可以運動 吃美食 多走走
也想知道+1
運動是最好的紓壓方式了
吃拉麵超紓壓
打電動、吃美食、啤酒+燒烤
雖然知道運動是最好的紓壓方式
我是吃喜歡的東西,聽音樂,看案件解說影片(???????)
也會看一些幫助心理狀態整理的分析影片,
可以知道自己心理狀態不OK的理由跟處理方式很不錯
站在第3方角度去看事情的本身,大環境下,不管是底層或者高層都會有很大的壓力。
當理解了之後,就自然會抵消一部分。
剩下的就是自己實施自己習慣的紓壓方法啦,有人是吃有人是運動。
直接離職,快樂又逍遙