文/ Yellow

前幾天，朋友傳訊息給我，用崩潰貼圖洗我版。

(圖/RR熊的崩潰時刻，不是業配)

「怎麼啦？」我問他。

「我夢到我準備去參加學測，在夢裡我還一直檢查自己有沒有帶准考證，趕到考場之後發現大家已經開始寫了，我急著動筆，結果監考老師說我走錯考場了，把我趕了出去。從頭到尾那張准考證都沒用到！」

呃，所以崩潰的點是，沒派上用場的准考證？

當然不是。

這位朋友已經離開大學一段時間了，不青春了，還會做考試相關的夢，我嘲笑她還自以為是高中生。

其實這種夢很常見，英國心理學家Ian Wallace對夢境有很深的研究，常常幫人解夢，在執業的的三十多年間解了超過15萬個夢，他發現，有一些種類的夢境出現的機率特別高，不分性別、年齡、種族、國籍，這些夢非常平等地分佈著。

像是夢到墜落、被人追逐、掉牙，都是不怎麼新鮮的常見夢境。

我想，最貼近台灣學生的夢境，可能就是像我朋友夢到的那樣，趕不上考試，或是在考場內腦袋一片空白，什麼都不會寫。

這兩種夢在本質上其實是很不一樣的，雖然起因都是「壓力」，但「你是怎麼看自己的？」會造成兩種截然不同的夢境。

夢中的考試，許是你生活中的壓力來源、讓你感到焦慮的東西，這點不用我講大家用膝蓋想也知道(大家的膝蓋都很聰明)。

夢到自己拿到了考卷，卻什麼都不會寫，或是時間不夠了，你卻還沒寫完。

你感到緊張，這樣的緊繃反映到生理，很有可能被嚇出一身冷汗，你對結果、對未來有著無盡的擔憂，甚至還包括了一點對自己能力的質疑，你被消極的情緒籠罩，怨嘆自己怎麼會做不好這件事。

「你其實是在懷疑自己的能力。」