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與業界健身房同步！世新大學建置高規格飛輪教室
為了讓學生在炎熱夏季也能舒適運動，世新大學於本學期特別在學校建置時下最熱門的飛輪教室，並邀請多位業界教師開設飛輪相關課程，教室設計風格結合運動、燈光、音樂等廣受年輕人喜愛的元素，堪稱比業界更專業，重裝打造優渥舒適的環境，使學生在運動時更能享受到安全的空間及適當的伸展，讓運動健身成為生活的一部份。
飛輪運動結合了高強度有氧及肌耐力之訓練，配合節奏的變換及老師引導，一堂課能使學生消耗500-800大卡的熱量，對於減重瘦身、維持體態絕對是首選之一。世新大學本學期成立之飛輪教室，更擁有許多特別之處，教室內共有51台飛輪車，提升課堂上運動效率，讓50位學生與老師可一同揮汗運動！不同飛輪教練還會利用燈光與音樂營造教室氛圍，讓課程具有多種變化，極富趣味及挑戰性。
世新飛輪教室設立4條軌道燈，可切換5種速度、87種以上之燈光變換模式，藉由速度的變換模擬體驗，讓學生盡情享受騎乘時的前進及破風感！世新大學體育室主任李文志表示，學校109-2學年度的飛輪課，興趣選項共開設10班，大一則有3個班；預計110學年度列為學校重點推廣項目，規劃興趣選項9班，全校大一43班都會上到飛輪課。
除了講台上投影出老師騎乘姿勢，教室中間也設置3台大尺寸電視螢幕，讓較遠離老師之學生，也能邊騎乘邊觀察老師示範姿勢，以做更有利的修正回饋。且課堂上準備情境模擬影片，可藉由平板、筆電及手機連結，直接投影於學生前方，使學生於室內時，也能藉由科技體驗到山路爬坡、公路騎車、海邊競速之模擬感受。
「這應該是全校瘦身效果最好的體育課！」首次體驗飛輪的數位多媒體設計學系學生黃禹軒說，上完課後自己連站都快站不起來，認為課程相當具有挑戰性，也覺得在學校能體驗飛輪相當新鮮；財務金融學系學生李宜珊則說，因為想要瘦身，聽說飛輪是相當有效的減脂運動，因此在新學期選課體驗，希望藉此達到運動及維持身材的雙重效果。
對於世新大學建置專業飛輪教室，在業界健身房也有開課的授課教師陳韋翰指出，很少有學校開設這麼多飛輪課程，且世新大學飛輪教室設備與健身房同屬高規格；他也強調，對於平常較少運動的學生來說，飛輪課一開始會比較辛苦，通常要上到第4堂之後，身體才會慢慢習慣這個運動，強度會隨之提升，長期下來，對於訓練核心肌力及雙腿肌力均相當有幫助。
圖片/資料來源：世新大學
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