根據美國公共衛生期刊 (American Journal of Public Health) 的研究結果，高工作壓力者比起低工作壓力者，

有體重過輕或過重

現為抽菸者               => 上升25%

不飲酒或過量飲酒

缺少運動 

這個發表在美國公共衛生期刊 (American Journal of Public Health) 的統合分析 (meta-analysis) 研究，共收錄了 11 篇歐洲的研究，包含橫斷性研究共 118,701 位個案，縱貫性研究共 43,971 位個案。個案為高工作壓力者比起低工作壓力者，有體重過輕或過重 (BMI<18.5 or BMI>25)、現為抽菸者、不飲酒或過量飲酒 (女性一週>150g 酒精、男性一週>220g 酒精)及不足的運動時間 (一週<2.5 小時快走) 機率會上升25%。

在職場健康管理上，針對高壓的員工，雇主可提供戒菸課程、在工作場所擺放健身器材，讓這族群的人能減少不良的健康習慣。