在職場中如何記取失敗的教訓？

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在職場中如何記取失敗的教訓？-Z世代
▲如果我們能夠克服失敗帶來的負面情緒，可以發現其實失敗是一份特別有價值的禮物。示意圖／Freepik

編譯∕龔鈺翔

失敗時時刻刻存於我們生活與工作之中，而我們也在努力克服如何努力避免失敗。相信大家常聽過一句話，就是「失敗乃成功之母」，唯有失敗才能知道問題出在哪裡並精進自己。

Forbes報導，Z世代的人來說更害怕失敗，他們擔心跨出去的第一步就犯錯，寧可無作為也不想踏出舒適圈，卻不知道無作為本身就是一種失敗的行為。許多人面臨失敗挫折感到不知道所措，進而對自己的無能感到憤怒，甚至有些人無法接受犯錯的自己而推卸責任，也不願接受失敗的事實。

不過，失敗並不代表都是不好的，如果我們能夠克服失敗帶來的負面情緒，可以發現其實失敗是一份特別有價值的禮物。以下告訴你為何失敗這麼重要：

失敗的重要性：

1.失敗讓我們反思：當我們竭盡全力仍然失敗時，會進入一個專注力非常強的時刻，這稱之為反思時間。在經歷失敗後，我們會反省自己哪裡做得不好，透過反思的行為學習，避免下一次犯同樣的錯誤。

2.失敗讓我們保持謙虛：即使現在已經小有成就，也要告訴自己不能過於膨脹自信，因為要學的東西非常多。取得一定程度的成功，不代表可以免於失敗，往後的挑戰還有很多失敗等著，因此謙虛不膨脹才可成大事，領悟一些做人處事的道理。

3.失敗為我們探路：發明家愛迪有一句名言就是，「我沒有失敗，我只是找尋一萬種行不通的方法」。在科學領域中，失敗的實驗就是最好的結果，因為失敗讓我們變換跑道嘗試不同的方法，不在繼續走冤枉路。每個人都有失敗落魄的故事，也因這些失敗成為他們邁向成功的道路。

1.社會與家庭的期望：許多人害怕失敗的原因主要是家庭加諸的壓力，我們不想讓關心我們的家人失望，也不想在社交圈內受到負面評價，這些都是受到外部的壓力。

2.給自己設立過高的期望：設定過高、不切實際的期望可能讓自己無法達成，甚至我們內心深處早就知道無法達成，知道自己的努力換不到相對應的結果。

3.失敗的代價：每次失敗都有不同的結果，雖說我們都能從中獲得寶貴的教訓，但也會造成心理層面的內耗。花了大量的時間、信心、金錢與健康，卻未能換取同等報酬，可能會跌落負面情緒的深淵，所以在失敗中奮起是很重要的事情，避免沉溺於低谷期太久。

1.勇於承擔：我們都應該勇於承擔接受自己的失敗，而不是將過錯推鍋給其他人。有時，我們自己會太善待自己，卻對別人非常嚴苛，過於雙重標準會損害自己的職業發展。此外，失敗雖然會帶來悲傷的心情，可以傷心一陣子，但絕對要再爬起來，不要被悲傷困住而耽誤成長。

2.分析失敗：反省伴隨著悲觀的情緒是一定的，沒有人喜歡沉溺於懊悔當中。所以，我們應該花些時間探討、回顧的方式去反思，從失敗中學習，避免再犯同樣的錯誤。

結語：

我們都不應該因為先前的失敗而畏懼，了解原因可讓我們少走些冤枉路，精進錯誤之處迎接未來接連而來的挑戰，才能讓自己進步、在職業生涯中更上層樓。

資料來源：Forbes