天氣變冷 你應該這樣保護自己
天氣轉冷了，雖然穿上厚厚的外套、大衣，但還是覺得冷
這是因為在醫師眼中，要做好保暖，尤其是頭頸部這種血管多、容易散熱
又可能造成中風或心血管疾病的地方，更要注意保暖
所以除了要保持胸口、腹部的溫度之外，也要保持頭頸部的溫暖。
所以幾個保暖的重要時間
1.早上剛起床千萬不要馬上把被子打開，讓身體暖一下在離開被子
2.出門時要注意室內外的氣溫差，這也容易讓人著涼
最後溫度只要有變化，就需要進行保暖，不管是從冷→熱，還是從熱←冷，
最好都要給身體有個適應時間避免危險發生喔!!!!
該接受離職員工再次回歸嗎？「鳳還不還巢」 先考慮這4點
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