想
收
到
更
多
消
息
你也是情緒容易受波動的人嗎?｜jk.interview
你也是情緒容易受波動的人嗎?
這句話我揣測了很多年，後來認為這兩句話其實是滿困難，也不建議做到
我想，這並不是要我們對評論無感，而是如何對於好或壞的消息「不要過度反應」
想像一下，我們工作環境中有一種人，當收到客訴或指教時，先暴跳如雷半小時，冷靜完自己情緒之後再處理事情，
或是第二種人，被客戶罵了一頓之後，一個深呼吸、一抹淺淺微笑後馬上處理危機，你更喜歡哪一種同事呢？
在生活上，我們一樣是個有溫度、有熱情與情緒的人
而在職場上保持穩定的情緒，不只能給別人可靠的感覺，我想更是一種職場的養身之道!
最近幾位朋友皮膚陸續出了狀況、睡眠不好，才發現可能是工作壓力太大，上班的焦慮、急躁與困擾感，總延燒到了家裡，再用遊戲或追劇來強緩解情緒，
如果這是你同事或朋友，你會怎麼陪伴或給出建議呢？
祝福那些佳話或差評、好事與鳥事都像一陣風吹過，提醒我們稍加留心與改進，但無所撼動我們強健的心!
大家通常用什麼方式，
去面對那些好與差評呢？
#小事 #沒事 #都是浮雲 #都是過程
#J個面試 #j個文章 #生活日常 #壓力 #情緒管理
圖片/影音/資料來源：jk.interview
(若有冒犯或不妥之處，請及時聯繫我們，將立即下架刪除，謝謝!)
※本文由 jk.interview Instagram授權轉載※
相關推薦
- 讀取中..
回覆數(3)
會員登入
(先登入會員才能回覆留言喔!)
