想
收
到
更
多
消
息
如何活得更幸福?
@gobooks.tw #告別情緒泥沼的內在復原力
今天的貼文要跟大家分享這本《告別情緒泥沼的內在復原力》
看到書名的時候，我一度以為是一本定位為情緒急救包的書
後來讀了才發現
這本書探討的並不只是治癒
更是提升自我心理資本
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最近剛好在看正向心理科學臨床實務
覺得部分的內容其實在這本書中有用淺顯易懂的文字敘述
所以我自己讀起來是可以連結相關概念的
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這邊提供兩本我自己覺得可以搭配著閱讀的書
一本是象與騎象人
另一本是 @knkpsy 蘇蘇寫的練習不快樂
這三本裡面都有談到正向的情緒
以及幸福追求的部分
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同時，也感謝 @gobooks.tw 提供兩本書給乙醚們！
#高寶書版 #書 #閱讀 #乙烯讀書 #書單 #心理勵志 #讀書
資料來源：c2h4_study
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※本文由 c2h4_study Instagram 授權轉載
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