▲設計人生起源，圖片來源: freepik

文/蔣宗信《用夢想設計你的人生》

透過自創的「壹壹法則」，我一一實現了許多心中的夢想，像是出書成為作家、從職訓班學生變成職訓課程的老師、成立自己的Podcast 頻道、開簽書演唱會，還有一大堆不可思議、既神奇又好笑的願望。

印象最深刻的是有一次，我才剛寫下了自己二○二二年的新年希望後不久，就獲邀參加了「第二屆好女人的情場攻略Podcast 頒獎典禮」，並且站上舞台實現了「得到一個獎」的願望。

雖然那個獎盃上印的是主持搭擋品希的名字，但我依舊開心到不行！（謝謝宇宙）

在那段時間裡，我發現「壹壹法則」跟大家耳熟能詳的「吸引力法則」有點類似，是屬於比較內在的心法，於是我決定要繼續研究，找出一套更具體、更能落實、更有效能夠幫助每個人實現目標的應用工具。

而我最終找到的答案，就是「設計人生」（Designing Your Life）這套超級實用的方法！

設計人生的起源

在正式開始介紹「設計人生」的方法之前，一定得先認識它大名鼎鼎的父親（起源），那就是你一定曾經聽很多人分享過、甚至在學校讀書時就上過的「設計思考」（Design Thinking）課程。

「設計思考」源自於美國史丹佛大學（Stanford University），是一套以「人」為中心來解決問題的方法。這種獨到的思考方法起源於一九六○∼一九七○年代，一九八七年時首次由哈佛設計學院院長彼得．羅維（Peter Rowe）透過《設計思考》（Design Thinking）一書發表提出。一直到一九九一年，由大衛．凱利（David M. Kelley）先生創立的知名創新設計公司IDEO，透過「設計思考」推出許多結合商業價值與科技的知名成功案例將其發揚光大，才開始廣為人知，成為了許多企業家、創業者、甚至職場人士必修的一套思維方法。

設計思考與設計人生的關係

設計人生是一套奠基在設計思考架構上，從以人為本的思維角度出發，將「自己」作為「使用者」與「設計師」來看待人生的一套方法。

史丹佛大學人生實驗室的創始人比爾．柏內特與戴夫．埃文斯（Bill Burnett & Dave Evans）兩位設計專家共同創立了這套學程，他們將設計思考的理念引入到人生規劃當中，成為了史丹佛大學中最受學生們歡迎的一堂生涯規劃課「設計你的人生」。

比爾與戴夫認為人生並不存在最佳解答，也不可能被完美規劃。正如設計師不會一味思考未來，而會去主動創造未來一樣，每個人都必須善用「設計思考」的方法，才能找到自己的生活目標、為自己創造更多的可能性，並從而改變自己未來的命運。

二○一八年時，台大創新設計學院（D-School）首度邀請史丹佛的「設計你的人生」課程設計講師約翰．阿姆斯壯（John Armstrong）訪台，共同推動這套結合設計思考以及人生探索的工作坊。之後更持續與受訓學生們創辦的「人生設計Detour」團隊合作，設計、規劃一系列「設計你的人生」訓練課程，提供台大學生們選修，同時也讓校外人士共同學習。

我與設計人生的巧遇

於二○二○年底失業期間參加職訓課程期間，我在台科大教育推廣中心第一次上了兩天的「設計思考」工作坊，之後更在二○二一年底，透過工作之餘的時間完成了台大舉辦的「設計人生 - 引導員培訓課程」。

透過這兩堂課的學習，我心中對於「設計」這個名詞的認知與看法完全被顛覆了！

一直以來，我總膚淺地以為「設計師」指的是能夠設計出那些美好事物的專業人士，像是建築設計師、景觀設計師以及髮型設計師。他們除了得擁有非凡的品味，更要具備過人的創意，就像個偉大的藝術家一樣。

但事實上，設計師指的是「能夠解決問題」的人，無論是生活裡大小的雜事、工作上的各種需求，或是生命中層出不窮的難題。例如：工程設計師、程式設計師，以及我們即將要一起學習成為的「生命設計師 」。

我發現每個人都可以透過像設計師一樣思考，解決生活中大大小小的挑戰，這就是所謂的「設計思考」。而「設計人生」就是，將設計思考應用在生命裡來解決人生的問題、讓自己心想事成，並且實現夢想的一套有效工具。

設計人生既簡單又實用，威力更是超強。你也想跟我一樣，透過設計人生的方法「打造」出自己不平凡的人生嗎？

那就讓我們一起踏上這趟成為「生命設計師」的學習旅程吧！

生命設計師＝能夠解決人生問題的人。

練習 設計師觀察

請利用下圖，列出你所認識的三位「設計師」，觀察他們幫助人們解決了什麼問題？

例如：髮型設計師，幫助客戶找到最適合自己的臉型、最符合目前職業身分、並且最容易整理維護的髮型。

本文由 方舟文化 授權轉載, 原文: 《關於夢想-設計人生起源》