想
收
到
更
多
消
息
你幹嘛要害怕上司｜cm.careertalk
你在職場上會害怕接觸上司和老闆嗎？
前幾天朋友A 分享了她在職場上
對她的上司（經理）有一種莫名的恐懼感
她不知道為什麼，總想避開與上司有交集
A 分享了有一次與同事們出去吃飯聯誼
她到餐廳的時候發現上司與同事都到了
剛好上司與另一同事之間有兩個座位是空的
A 就選了靠同事旁邊的座位🪑坐下來
上司問她：你為什麼不跟我一起坐？
A 答不上，笑一笑，場面有點尷尬
～～～～～
上面類似的情況有發生過在你身上嗎？
這種現象在心理學上稱為 「 權威恐懼症 」😰
跟社交恐懼、幽閉恐懼、密集恐懼都屬於恐懼症的一種
有「 權恐 」的人在面對權柄時，會感覺
緊張、害怕、尷尬、無語，想要迴避對方
😨🫣😅😖
在職場上，如果出於對上司天然的敬畏
而督促你在工作上特別認真對待是好事
然而如果這種敬畏變成過度的緊張兮兮
那就是「 權恐 」了
會阻礙職場上的進一步發展
～～～～～
為什麼對職場上的權威有恐懼 ？
說白一點，他們是職場上掌握員工生死大權的人
所以很自然地擔心在權威面前表現不好
1️⃣ 大部分是來自對自己的不自信
// 認為自己平時沒有在上司心中留下正評
// 害怕跟對方聊天時被問到不會回答的問題
2️⃣ 過往的不快經歷造成
// 曾經在職場上捱過上司的狠話
// 從此害怕面對職場權威，擔心再捱罵
3️⃣ 受到原生家庭的影響
// 曾經被父母打罵，產生要跟權威保持距離的防禦機制
// 從小被父母教導要對權威保持恭恭敬敬
～～～～～
怎樣在職場上消除「 權恐 」？
其實很難說什麼或做什麼來馬上消除這種恐懼
等於要鼓勵「 畏高 」的人去試笨豬跳
他是打死也不會跳的
✅ 記住，無論權威多大的上司
都只是人，只是你生命的過客
絕不是你生命的主宰
📣上司不可怕，可怕的是你對上司過份害怕📣
就算尬在一個空間，不知道說什麼就別說
其實上司能感受到你那不自在的氣場
🈲切忌刻意迴避上司
這會讓上司覺得你不懂體面👎
萬一剛好有其他人在
還顯得上司是一個嚇跑員工的惡魔
可以慢慢從日常工作中
試著挖掘上司友善的一面 😊
挖掘得越多，漸漸會發現上司沒那麼可怕了
～～～～～
回到朋友 A 跟同事吃飯的場景
如果 A 當時乾脆坐在上司旁邊的位置
再好一點的話，跟上司說：
“ XX 你旁邊有人坐嗎？沒有的話我坐你旁邊 ” 🙂️
那就不會出現上司質問她的尷尬場面了
盡管心理不自在，因為身邊坐的人是上司
但也不用刻意想著要找話聊，或者幫忙夾菜之類
最後，我想送職場人一個祝福
祝你能在職場上少點壓力，多點自信，都能輕鬆面對權柄！
—— //// ——
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圖片/影音/資料來源：cm.careertalk
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※本文由 cm.careertalk Instagram授權轉載※
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