1.關務申報 2.製作及審核出口報關資料與文件 3.出貨確認、 S\O、文件檢查等聯絡事項 4.處理客戶出貨 派車相關之工作 5.處理客戶事宜及相關協調事務 6.有經驗者尤佳(植檢 衛服部 商檢 )等等
1.行政文書工作 2.主管交辦事項
十二月餐飲連鎖事業-【台北大安店】誠徵正職人員 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責跑單、擺盤、送餐及聯繫內外場之工作。 2. 負責客人帶位、倒水、點餐等工作。 3. 於客人用餐完畢後,負責收拾碗盤與清理環境 4. 負責全店的打掃與清理,時而進行環境布置。 5. 進行簡易餐飲製作,如:炸物或調配飲料等。 6. 負責結帳、收銀之工作。 ––––-【工作時間】––––- ◎早班:09:30~17:30 ※一頭班,不用配合輪班 ––––-【每月休假】–––––– ◎每月休假8-10天 ※自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。 ––––-【未來發展】––––- ◎完整晉升制度 ◎每年一次調薪機會 ◎明確的工作培訓及考核機制 ––––-【薪 資】––––- ◎早班:35100元起 ※獎金另計!!!! 高額獎金等你來領 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:每月交通補助津貼,績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、紅利獎金、久任獎金、推薦獎金。 休假福利:特休年假、國定假日補休,春節團圓休假(除夕),每月例休日數平均8-10天,自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。
十二月餐飲連鎖事業-【台北大安店】誠徵廚房二廚/中工 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 準備食材並烹調菜餚。 2. 掌控菜餚的擺盤與出菜的順序。 3. 與同事或經營者共同討論菜色與菜單。 4. 環境清潔維護及符合食品衛生法規工作。 5. 於出菜時負責菜餚擺盤或調整份量之工作。 6. 餐點確認及品質控管 ,原物料食材庫存盤點。 ––––-【工作時間】––––- ◎時間:10:00-21:30 (14:00-16:30空班) ––––-【每月休假】–––––– ◎每月休假8-10天 ※自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。 ––––-【未來發展】––––- ◎完整晉升制度 ◎每年一次調薪機會 ◎明確的工作培訓及考核機制 ––––-【薪 資】––––- ◎薪資:40000-45000元 ※獎金另計!!!! 高額獎金等你來領 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、紅利獎金、久任獎金、推薦獎金。 休假福利:特休年假、國定假日補休,春節團圓休假(除夕),每月例休日數平均8-10天,自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。
十二月餐飲連鎖事業-【台北小巨蛋店】誠徵正職人員 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責跑單、擺盤、送餐及聯繫內外場之工作。 2. 負責客人帶位、倒水、點餐等工作。 3. 於客人用餐完畢後,負責收拾碗盤與清理環境 4. 負責全店的打掃與清理,時而進行環境布置。 5. 進行簡易餐飲製作,如:炸物或調配飲料等。 6. 負責結帳、收銀之工作。 ––––-【工作時間】––––- ◎早班:09:30~17:30 ※一頭班,不用配合輪班 ––––-【每月休假】–––––– ◎每月休假8-10天 ※自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。 ––––-【未來發展】––––- ◎完整晉升制度 ◎每年一次調薪機會 ◎明確的工作培訓及考核機制 ––––-【薪 資】––––- ◎早班:35100元起 ※獎金另計!!!! 高額獎金等你來領 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:每月交通補助津貼,績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、紅利獎金、久任獎金、推薦獎金。 休假福利:特休年假、國定假日補休,春節團圓休假(除夕),每月例休日數平均8-10天,自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。
十二月餐飲連鎖事業-【台北小巨蛋店】誠徵正職人員 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責跑單、擺盤、送餐及聯繫內外場之工作。 2. 負責客人帶位、倒水、點餐等工作。 3. 於客人用餐完畢後,負責收拾碗盤與清理環境 4. 負責全店的打掃與清理,時而進行環境布置。 5. 進行簡易餐飲製作,如:炸物或調配飲料等。 6. 負責結帳、收銀之工作。 ––––-【工作時間】––––- ◎晚班:17:00~01:00 ※一頭班,不用配合輪班 ––––-【每月休假】–––––– ◎每月休假8-10天 ※自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。 ––––-【未來發展】––––- ◎完整晉升制度 ◎每年一次調薪機會 ◎明確的工作培訓及考核機制 ––––-【薪 資】––––- ◎晚班:41300元起 ※獎金另計!!!! 高額獎金等你來領 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:每月交通補助津貼,績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、紅利獎金、久任獎金、推薦獎金。 休假福利:特休年假、國定假日補休,春節團圓休假(除夕),每月例休日數平均8-10天,自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。
十二月餐飲連鎖事業-【台南三井店】誠徵正職人員 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責跑單、擺盤、送餐及聯繫內外場之工作。 2. 負責客人帶位、倒水、點餐等工作。 3. 於客人用餐完畢後,負責收拾碗盤與清理環境 4. 負責全店的打掃與清理,時而進行環境布置。 5. 進行簡易餐飲製作,如:炸物或調配飲料等。 6. 負責結帳、收銀之工作。 ––––-【工作時間】––––- ◎時間:10:00-22:00 (中間輪休) ––––-【每月休假】–––––– ◎每月休假8-10天 ※自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。 ––––-【未來發展】––––- ◎完整晉升制度 ◎每年一次調薪機會 ◎明確的工作培訓及考核機制 ––––-【薪 資】––––- ◎薪資:35300元 ※獎金另計!!!! 高額獎金等你來領 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:每月交通補助津貼,績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、紅利獎金、久任獎金、推薦獎金。 休假福利:特休年假、國定假日補休,春節團圓休假(除夕),每月例休日數平均8-10天,自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。
十二月餐飲連鎖事業-【台南三井店】誠徵廚師助手 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責洗、剝、削、切各種食材,以完成烹飪的前置工作。 2. 依據餐單準備相關的食材。 3. 環境清潔維護及符合食品衛生法規工作。 4. 掌控菜餚的擺盤與出菜的順序。 ––––-【工作時間】––––- ◎時間:10:00-21:30 (14:00-16:30空班) ––––-【每月休假】–––––– ◎每月休假8-10天 ※自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。 ––––-【未來發展】––––- ◎完整晉升制度 ◎每年一次調薪機會 ◎明確的工作培訓及考核機制 ––––-【薪 資】––––- ◎薪資:37000元起 ※獎金另計!!!! 高額獎金等你來領 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、紅利獎金、久任獎金、推薦獎金。 休假福利:特休年假、國定假日補休,春節團圓休假(除夕),每月例休日數平均8-10天,自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。
十二月餐飲連鎖事業-【台中甘肅店】誠徵工讀人員 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責跑單、擺盤、送餐及聯繫內外場之工作。 2. 負責客人帶位、倒水、點餐等工作。 3. 於客人用餐完畢後,負責收拾碗盤與清理環境。 4. 負責全店的打掃與清理,時而進行環境布置。 ––––-【工作時間】––––- ◎時間:21:00~00:00 ※可彈性排班 ––––-【薪 資】––––- ◎時薪:196-220元 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、推薦獎金。
十二月餐飲連鎖事業-【台中甘肅店】誠徵正職人員 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責跑單、擺盤、送餐及聯繫內外場之工作。 2. 負責客人帶位、倒水、點餐等工作。 3. 於客人用餐完畢後,負責收拾碗盤與清理環境 4. 負責全店的打掃與清理,時而進行環境布置。 5. 進行簡易餐飲製作,如:炸物或調配飲料等。 6. 負責結帳、收銀之工作。 ––––-【工作時間】––––- ◎時間:17:00-01:00 ––––-【每月休假】–––––– ◎每月休假8-10天 ※自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。 ––––-【未來發展】––––- ◎完整晉升制度 ◎每年一次調薪機會 ◎明確的工作培訓及考核機制 ––––-【薪 資】––––- ◎薪資:38300元以上 ※獎金另計!!!! 高額獎金等你來領 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:每月交通補助津貼,績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、紅利獎金、久任獎金、推薦獎金。 休假福利:特休年假、國定假日補休,春節團圓休假(除夕),每月例休日數平均8-10天,自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。
十二月餐飲連鎖事業-【台中貴和店】誠徵正職人員 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責跑單、擺盤、送餐及聯繫內外場之工作。 2. 負責客人帶位、倒水、點餐等工作。 3. 於客人用餐完畢後,負責收拾碗盤與清理環境 4. 負責全店的打掃與清理,時而進行環境布置。 5. 進行簡易餐飲製作,如:炸物或調配飲料等。 6. 負責結帳、收銀之工作。 ––––-【工作時間】––––- ◎時間:9:30-17:30 ––––-【每月休假】–––––– ◎每月休假8-10天 ※自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。 ––––-【未來發展】––––- ◎完整晉升制度 ◎每年一次調薪機會 ◎明確的工作培訓及考核機制 ––––-【薪 資】––––- ◎薪資:32100元 ※獎金另計!!!! 高額獎金等你來領 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:每月交通補助津貼,績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、紅利獎金、久任獎金、推薦獎金。 休假福利:特休年假、國定假日補休,春節團圓休假(除夕),每月例休日數平均8-10天,自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。
十二月餐飲連鎖事業-【台中貴和店】誠徵儲備幹部 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 各工作崗位運作與執行。 2. 內外場之工作協調與溝通。 3. 環境相關清潔維護。 4. 產品與服務品質控管。 5. 營運人力安排與教育訓練。 6. 服務顧客,維護顧客關係。 ––––-【工作時間】––––- ◎時間:兩頭班 - 12:00~22:00(中空休息) 一頭班 - 14:00~22:00 ––––-【每月休假】–––––– ◎每月休假8-10天 ※自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。 ––––-【未來發展】––––- ◎完整晉升制度 ◎每年一次調薪機會 ◎明確的工作培訓及考核機制 ––––-【薪 資】––––- ◎薪資:36300-39300元起 ※獎金另計!!!! 高額獎金等你來領 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:每月交通補助津貼,績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、紅利獎金、久任獎金、推薦獎金。 休假福利:特休年假、國定假日補休,春節團圓休假(除夕),每月例休日數平均8-10天,自由排休無禁休,由店鋪做最終調整。
十二月餐飲連鎖事業-【台北大安店】誠徵工讀人員 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責跑單、擺盤、送餐及聯繫內外場之工作。 2. 負責客人帶位、倒水、點餐等工作。 3. 於客人用餐完畢後,負責收拾碗盤與清理環境。 4. 負責全店的打掃與清理,時而進行環境布置。 ––––-【工作時間】––––- ◎早班:11:30-15:00 ※可彈性排班 ––––-【薪 資】––––- ◎時薪:196-210元 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、推薦獎金。
十二月餐飲連鎖事業-【台北大安店】誠徵工讀人員 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責跑單、擺盤、送餐及聯繫內外場之工作。 2. 負責客人帶位、倒水、點餐等工作。 3. 於客人用餐完畢後,負責收拾碗盤與清理環境。 4. 負責全店的打掃與清理,時而進行環境布置。 ––––-【工作時間】––––- ◎早班:11:30-15:00 ◎晚班:18:00-23:00 ※可彈性排班 ––––-【薪 資】––––- ◎時薪:200-230元 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、推薦獎金。
十二月餐飲連鎖事業-【台北大安店】誠徵工讀人員 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責跑單、擺盤、送餐及聯繫內外場之工作。 2. 負責客人帶位、倒水、點餐等工作。 3. 於客人用餐完畢後,負責收拾碗盤與清理環境。 4. 負責全店的打掃與清理,時而進行環境布置。 ––––-【工作時間】––––- ◎晚班:18:00-23:00 ※可彈性排班 ––––-【薪 資】––––- ◎時薪:200-230元 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、推薦獎金。
十二月餐飲連鎖事業-【台北小巨蛋店】誠徵工讀人員 我們是一個年輕有活力團隊!具備高成長環境、團隊氣氛佳! 如果妳/你是一個喜歡接觸人群、樂觀積極企圖心強,想要高薪的人, 《 歡 迎 加 入 我 們 的 團 隊 》 ––––-【工作內容】––––- 1. 負責跑單、擺盤、送餐及聯繫內外場之工作。 2. 負責客人帶位、倒水、點餐等工作。 3. 於客人用餐完畢後,負責收拾碗盤與清理環境。 4. 負責全店的打掃與清理,時而進行環境布置。 ––––-【工作時間】––––- ◎早班:11:30-15:00 ◎晚班:18:00-23:00 ※可彈性排班 ––––-【薪 資】––––- ◎時薪:200-230元 ––––-【工作福利】––––- 保險福利:勞保、健保、勞退6%提撥金。 升遷福利:完善績效考核制度,定期個人考核評估,作為調薪及升遷依據。 餐飲福利:免費提供豐盛員工餐,溫暖你的胃,工作衝勁十足、員工獨享用餐優惠75折。 衣著福利:免費員工制服,定期更新。 娛樂福利:每3個月定期員工聚餐、尾牙活動。 獎金福利:績效獎金、三節獎金/禮品、年終獎金、推薦獎金。
1.清洗食材 2.將食材依照廚師要求進行切片、切塊或切末等備料的工作 3.工作區域和設備的清潔以及保養 4.主管交辦事項
1.發酵、壓延、分割、整形、包餡、烤焙 2.控制發酵箱溫度、濕度,檢查發酵程度 3.控制烤爐、蒸鍋、油炸糟之溫度狀態 4.麵包店的櫃檯服務 〝〝中午供餐跟 雇主負擔〝全部〝的勞健保〝〝
1. 執行營業前準備,包括食材切割、配料準備及廚房用具清潔整理。 2. 協助包裝便當,確保供應區域的整潔與擺設符合標準。 3. 負責內外場環境清潔,保持場地衛生達到公司要求。 4. 主動微笑接待客人,提供友善且專業的顧客服務。 5. 熟悉點餐系統操作,協助客戶完成點餐與結帳流程。 6. 提供餐點引導與建議,確保客人享受愉快的用餐經歷。 7. 確保售賣區商品整潔排列,便於顧客選購。 8. 配合團隊合作,支援門市日常營運需求與突發事件處理。 9.需輪流工作崗位,煮飯,夾菜,包便當,等等
1.負責新生兒與產後產婦身體評估與基本護理照護 2.協助執行品質監測與相關評鑑業務 3.負責產婦相關衛教與書寫護理紀錄 4.配合單位相關人力運作與調整