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四週變形工時，是四週內要有四例四休，正常工時上限160小時超過160小時會有加班費的產生，和國定假日調移是兩件事情。
此外要實施變形工時，公司內部如果有成立工會，必須經過工會同意；公司內若沒有成立工會，則必須召開勞資會議，經勞資會議討論同意，所以不是雇主說要調整就可以直接調整。
變形工時實施流程
1.確認公司行業適用何種類型之變形工時。
2.依經營型態選擇合適之制度。
3.如有企業工會，應由工會同意，如果沒有則需要勞資會議同意後實施，並應作成會議記錄，指定哪天開始生效，週期也就從當日開始起算！
4.公司開始實施變形工時後，應公開揭示制度與週期，如果在之後有新進同仁，那就必須用口頭或書面勞動契約約定制度（接受就來上班，不接受就謝謝再聯絡）。
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