天氣冷颼颼，泡湯成為許多人的最愛，不過，皮膚科門診發現，最近冬季乾癢的患者增加二成，原因幾乎都與泡湯及洗熱水澡有關。萬芳醫院皮膚科主治醫師陳亭睿提醒，泡湯完後應該馬上擦乳液保濕。

     陳亭睿醫師解釋，秋冬溫度較低，皮膚水分喪失相對較快，如果長時間接觸熱水，又挑選去油力較高的清潔用品，很容易造成皮膚過度乾燥、發癢，甚至嚴重脫屑。

    冬季癢又名缺脂性皮膚炎，常發生於老年人小腿，因下肢皮脂腺密度是全身最低的，皮脂腺及汗腺活性會隨年歲增長而減退甚至萎縮，因此小腿皮膚比較乾燥。

     陳亭睿醫師指出，天氣一冷，人體周邊血管開始收縮，血液循環降低，連帶人體排汗量、新陳代謝都會受到影響，因此，冬天皮膚容易乾癢，最近門診乾癢症的患者就增加兩成之多。

     陳亭睿建議，民眾洗澡時，水溫不宜過熱，如果皮膚太乾澀，就不要使用肥皂洗澡，因為肥皂也會讓皮膚油脂流失。有人覺得皮膚癢，可能是藏有細菌，因此，選擇具有消毒效果的沐浴用品，結果越洗反而越癢。

     另外，洗澡後，趁著皮膚還濕潤時，應該塗抹保濕乳液，只要適合自己皮膚的產品即可，冬季癢患者皮膚缺油也缺水，必須採用可同時補充皮膚水分、油分的乳液。

     至於嬰兒油、綿羊油及凡士林等產品幾乎不含水份，如果擦在乾燥缺水皮膚上，反而更會更油膩及搔癢。陳亭睿醫師提醒，保濕護膚用品選擇，應當隨著部位、乾燥狀況及季節差異而不同，才能防止皮膚乾裂情況加劇。

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