置頂
血汗員工們 再忙也要記得補充水分啊！
最近健康諮詢員工，默默發現員工喝的水分會不會也太少了吧，而且上班到下班只尿一泡尿！阿娘喂呀～這樣是不對的喔～
CC 護理師提供保健知識：
1.起床一杯溫開水-促進腸胃蠕動
2.各餐前一杯水-幫助腸道消化3.外出運動一杯水-增加血液循環，避免脫水
4.很好喝的水-增加檸檬片及新鮮水果增加口感
5.2000ml的水-分次喝慢慢喝，勿喝太急或太快
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