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我覺得適應應該分成兩種，人與環境
人的部分
人又能細分成好多人，同班同學、學長姐、教授、室友、行政人員、社團團員......，一開始甚麼都不懂的狀況下，我認為先做好自己，做好自己份內該做的事，正所為先安內再壤外的概念，注意所有開學要處理的事情，把自己照顧好才有餘力照顧別人
另外，我覺得另外一個點是要待人真誠，因為唯有你真心對待每一個朋友，你才能認識同樣真心對待你的朋友
環境的部分
在同一個地方多走幾遍，了解系管或宿舍的四周環境，教室、房間、飲水機、廁所、系辦公室......，這些事情我認為是很多大學生都容易忽略的，但卻非常重要啊
另外一種環境我認為是系統，熟知學校的系統如何操作，也是大一新生很重要的一件事
祝福原po大學生活一切順心
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離開熟悉的環境，隻身一人來到陌生的環境讀書，其中的心路歷層，真的是一門大學生的必修課題！
我仍然記得初到學校的那天，一開始我的內心還是很興奮的，結果慢慢當父母也回家了，到晚上時，我一個人蜷縮在被子裡，偷偷掉著眼淚，因為真的很想家，明明前一刻還與家人通話著，家人問起我還好嗎？也都是開心的笑著，結果下一秒卻再也忍不住自己的眼淚⋯
關於離開家的那一夜，如果你也跟我一樣🫂https://university.1111.com.tw/zone/university/discussTopic.asp?cat=University&id=273938
對面這樣一個陌生的環境，卻也不得不去接受它，開學時的第一週，晚上我都會默默的窩在被子裡，只聽著歌~靜靜的待著，可能只有那個時候，我所有的不安，才能夠稍稍暫定⋯
可以如何調適自己的心情呢~我覺得可以先從適應開始：
▶️外在層面：如果是住宿舍的話，很幸運~可以有室友們近距離的相處，更快的培養你們之間的感情，當了可以一起相處的朋友時，面對就不再是孤單一人，接著在去適應環境，從宿舍、班級、校園⋯一層一層的上去，一個個階段慢慢的去克服！
▶️內在層面：心態要做轉變，不能只是去害怕，而不敢去接觸新事物，要試著去慢慢嘗試～如果有可以傾訴的家人、朋友，可以將自己的不安告訴他/她們，讓心中的情緒有一個出口~
每個人的時間長短不一，但只要肯好好過生活，一定能夠去適應新的環境！
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一開始到陌生環境，多多少少會不安~~我認為最好的辦法就是交給時間，自己也要慢慢去適應，應該說內心要去接受，不要去排斥。
可以先自己到處走走，看看附近的環境，熟悉交通。
我自己是自己一個人獨處很容易想東想西，所以可以多參加活動、社團，更認識附近周遭的朋友，減少自己會產生不安的時間~
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剛到一個陌生環境，心情上一定會忐忑不安，對於我來說會覺得離開舒適圈，來到一個新的地方，會覺得這是一個新的挑戰。每來到一個陌生的地方，就等於重新開始一個新的生活，生活中難免會遭遇困難、不如意的事情，但想辦法克服後，回過頭看，會覺得生活得很精彩！加油，好好調適自己的心情，多主動認識一些新朋友，擴展自己的朋友圈，時間久了就不會覺得我不適應！
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