專業領域

真的有用！最新研究：多感官「VR森林浴」竟能活化大腦、增強記憶、改善情緒

現代人生活壓力大，尋求放鬆與心靈復原成為許多人的需求。一項最新研究證實，透過沉浸式 360 度虛擬實境(VR)的道格拉斯冷杉森林體驗，結合視覺、聽覺和嗅覺等多重感官刺激，能有效改善參與者的情緒、增強短期記憶力，並加深與大自然的連結感，尤其在 3 種感官同時參與時效果更佳。研究人員指出，這種多感官 VR「森林浴」有望應用於診所、等候室及高密度都市空間，為缺乏真實綠意的環境提供強效的心理恢復。 ▲多感官VR森林浴能有效改善參與者的情緒、增強短期記憶力 (Photo by FREEPIK) 日本「森林浴」概念的虛擬應用根據《ScienceDaily》報導，在日本，「森林浴」已被廣泛應用於治療領域，例如降低血壓和壓力水平。研究人員希望探討這種主動沉浸於大自然的「森林浴」體驗，在虛擬環境中是否也能發揮同樣效果，並特別關注多重感官同時作用時，其正面效益是否更為顯著。德國道格拉斯冷杉林融入VR體驗為此，研究團隊在歐洲最大的道格拉斯冷杉森林—位於帕爾希姆(Parchim)附近的 Sonnenberg 自然保護區，製作了高品質的 360 度 VR 影片，並錄製原始聲音及收集道格拉斯冷杉精油的香氣。參與者透過 VR 裝置體驗虛擬森林，分為「完整感官體驗」（包含視覺、聽覺和嗅覺）或「單一感官刺激」（僅視覺、聽覺或嗅覺）兩種形式。在僅有聽覺或嗅覺啟動的實驗組中，參與者被置於中性虛擬環境中，以最大程度減少視覺刺激和 VR 技術本身的影響。這項研究招募了 130 多位參與者，首先透過壓力誘導圖像使他們進入急性壓力狀態，然後讓他們佩戴 VR 眼鏡體驗4種森林刺激/森林浴變體中的 1 種。結果顯示，與單一感官刺激相比，結合 3 種感官刺激的體驗顯著提升了參與者的情緒，並加強了他們與大自然的連結感。除了對情緒產生正面影響外，研究還發現工作記憶（短期儲存、處理和提取資訊的認知功能）也有所改善。研究結果仍需更多證實普適性然而，研究人員也提醒，這些效果是特定領域的，尚不能被視為普遍有效。未來需要進行更大規模的樣本研究，以確認這些結果，並更深入理解虛擬自然體驗恢復作用背後的機制。研究主要作者 Leonie Ascone 表示：「我們已經可以肯定，數位自然體驗絕對能產生情感效果，儘管它們無法完全取代真實的大自然。」研究負責人 Simone Kühn 補充道：「特別是在難以接觸大自然的地方，例如診所、等候區或城市室內空間，多感官 VR 應用或針對性的自然情境營造，可以支持人們的心理健康。大自然的圖像、聲音和氣味，為改善日常情緒和心理表現提供了過去被低估的潛力。」 Kühn 深入研究環境對人腦的影響，近期也與維也納、艾希特和伯明罕大學的同事共同證實，僅僅觀看自然影片，就能讓患者感覺身體疼痛減輕。資料來源:ScienceDaily 讀這篇文章的人還看了... 不想孤單變老？研究驚見：最好的長照幫手不是人，而是「有感情」的機器人穿上這件睡衣，竟然能檢查睡眠障礙？劍橋AI技術讓你躺著也能做診斷記者彭夢竺／編譯，原文〈研究證實：多感官「VR森林浴」有望活化大腦、改善情緒〉，本文由科技島授權轉載護理師職缺醫師職缺藥師職缺醫藥行政

AI人才招募進入「豪賭模式」HR如何說服高層調整薪資預算？

隨著 AI 人才競價戰日趨激烈，具備 AI 經驗的數據科學家和軟體工程師成為最大贏家。根據 J. Thelander Consulting 的最新報告顯示，許多科技公司正「策略性地高薪聘用」具備 AI 經驗的人才，針對某些具備機器學習技能的職位，甚至願意支付高達 20 萬美元的薪資溢價。 ▲科技巨頭爭搶AI人才，竟願支付高達20萬美元薪資溢價搶人(Photo by FREEPIK) 該報告匯集了 153 家公司的薪酬分析數據，結果顯示，擁有機器學習技能的數據科學家和分析師所獲得的薪資溢價，通常高於擁有相同技能的軟體工程師。不過，該公司也發現，較低階的軟體工程師和分析師的獎金同樣有所增長，反映了市場對 AI 人才的整體需求正在攀升。這些高額支付，尤其在新創公司中更是一場豪賭。報告指出，約有一半受訪公司在過去一年中沒有任何收入，而大多數(71%)則沒有盈利，卻依然願意為具備 AI 專業技能的人才支付高薪。儘管 J. Thelander Consulting 的報告主要聚焦於小型公司，但一些科技巨頭近期也因其天價的招募獎勵，成為頭條新聞。上個月，Meta 成為焦點。OpenAI 執行長 Sam Altman 表示，這家社交媒體巨頭試圖以 1 億美元的簽約金，挖角他最優秀的員工。儘管《Business Insider》先前報導，Altman 後來打趣說，他「最優秀的員工」都沒有被這個條件誘惑，但 Meta 的技術長 Andrew Bosworth 在接受《CNBC》採訪時反駁稱，Altman「沒有提到他也在對這些高薪進行反制」。資料來源:Business Insider 高薪挖人救不了缺工潮？HR該關注的「留才內訓戰」正式開打！基層職位最先被AI取代？連續7小時不中斷的AI，HR該如何重設人力規劃？記者李琦瑋／編譯，原文〈AI人才爭奪戰白熱化！科技巨頭豪擲20萬美元薪資溢價搶人〉，本文由科技島授權轉載訂閱電子報，重要HR資訊不漏看：https://bit.ly/3bHUU5c 精選HR職缺人事／人力資源主管　人事／人力資源專員　人事助理

不想再加班看履歷？HR 必收 3 款 AI 工具，從篩選到面試都幫你搞定！

▲招募工作太吃力？這3款AI工具幫HR加速流程、提升人才精準度！(Photo by FREEPIK) 在數位轉型浪潮下，企業人資部門也加速導入 AI 工具，提升招募與人才管理效率，針對不同規模與需求的企業，市面上已有多款智慧化平台協助HR簡化流程、強化決策，《科技島》推薦 3 款實用的 AI 工具。 HireVue HireVue 是一款結合 AI 與視訊技術的線上面試與人才評估平台，它能讓應徵者透過預錄影像回答問題或即時(Live)視訊面試，再由 AI 分析其表現，協助 HR 全面了解應徵者的優勢與弱點，幫助 HR 快速篩選合適人才。對於人資的使用優勢在於：視訊面試 → 應徵者可彈性安排面試時間，在任一時間錄製回答，不受時區限制；HR 無需親自參與每一場初面，且能重複觀看影片，減少真人面試時間，可同時處理大量應徵者，縮短招聘流程。 AI 自動分析、評分與排序 → AI 會自動分析，從語言表達、語調、表情、手勢等非語言行為中，萃取多達數十萬個數據點，並產生詳細報告，將應徵者面試表現分為高、中、低等級，並可依不同職務自訂評分標準；另一方面也能降低因口音、外貌、性別等人為偏見，促進更公平、多元的招聘結果。人才資料管理 → 整合人才資料庫，方便後續篩選、追蹤與溝通；並可與 Workday、SAP SuccessFactors、Greenhouse 等常見的招募系統整合。 HR 可以在 HireVue 的面試題庫內制定面試題型，包括開放性問題、遊戲化測驗、情境模擬題與技能測試等，靈活對應不同職位需求，應徵者在收到 email 邀請後，只要有視訊裝置，就能隨時隨地參與面試，有助吸引更多優質人才，透過 AI 幫忙初步篩選，減少 HR 的面試時間和資源，特別適合需要大規模快速篩選人才的企業，如中大型企業、有大量新鮮人或客服招募需求的企業，以及有意導入 AI 評估、強化 DEI（多元平等）選才的 HR 團隊。 Fetcher Fetcher 是一款專注在人選篩選與招募的 HR 工具，主要聚焦於自動化人才搜尋、應徵者互動與數據分析。對於人資的使用優勢在於： AI 自動化人才搜尋 → Fetcher 利用先進 AI 和機器學習演算法，從 LinkedIn、Indeed、Stack Overflow 等多元來源，自動搜尋並篩選出高質量的應徵者，減少手動搜尋時間。招募流程自動化 → 系統可自動發送個人化郵件給潛在應徵者，並根據應徵者回應自動調整溝通策略，提升回覆率與互動效率；提供應徵者資料庫管理、進度追蹤、團隊協作工具、日曆同步與面試排程等功能，讓團隊協作與流程管理更順暢。數據分析與報告 → 內建強大的數據分析與報告功能，協助 HR 追蹤招募成效、優化策略，並提供即時通知與流程洞察。 Fetcher 支援多元化搜尋條件，可根據企業多元目標，建立更具代表性的應徵者名單，還能根據職缺需求自動優先推薦最符合條件的應徵者，不但降低 HR 招募所需時間與人力成本，還能快速篩選出高品質的應徵者，特別適合新創企業或中小企業或科技業、設計、業務等需要主動開發人才的職位。 Paradox Paradox 是一款專為人力資源設計的 AI 對話平台，以智慧虛擬助理 Olivia 聞名，能透過對話式介面（如聊天機器人）自動處理招募流程中的多項任務。它的核心理念是：讓 HR 花更多時間在人才溝通與招募上，把日常庶務或行政工作等重複性工作交給 AI。對於人資的使用優勢在於： AI 聊天機器人自動互動 → Paradox 透過 AI 聊天機器人「Olivia」自動與應徵人進行互動，即時回覆常見問題、確認資格、安排面試、追蹤申請狀態，減少HR手動溝通負擔。自動篩選、安排面試 → AI 會根據設定的條件自動篩選應徵者，進行初步資格審核，快速識別符合條件的人選，並自動與應徵者協調面試時間、寄發日曆邀請（可與Google Calendar、Outlook等整合），免除來回確認的時間成本。多管道整合、數據分析 → 支援透過簡訊、電子郵件、社群媒體、聊天應用程式等多種管道與應徵者聯繫，提升回覆率與互動效率；並提供招募過程中應徵者互動數據與成效分析，協助 HR 持續優化招募策略。 Paradox 可自動回應常見問題、安排面試、初步篩選，減少 HR 手動處理流程；24 小時在線回應，避免錯過優秀人才；自動資格篩選與面試排程，加速招聘流程；統一管理來自不同平台的應徵者溝通，避免資訊分散，提高溝通效率，適合大量或即時性人力需求的企業（如超商、快時尚、連鎖店）、需要自動化面試流程的中大型企業、招募藍領或非辦公室職位的 HR 團隊。育嬰留職停薪勞工一定要回復到原職務嗎？是否會涉及「懷孕岐視」？不只對孕婦歧視還片面調降工資？要調動其職位，雇主雖有權力但仍要合法！記者李琦瑋／整理報導，原文〈【AI工具】從篩選到面試！這3款工具提升招募效率與人才管理〉，本文由科技島授權轉載訂閱電子報，重要HR資訊不漏看：https://bit.ly/3bHUU5c 精選HR職缺人事／人力資源主管　人事／人力資源專員　人事助理

面試經驗

中菱什麼機什麼電的第七章把別人的錢轉進我口袋

雖然我沒做了，超級不爽的沒做了，可能換公司換職務，或完全不相關的工作。先來幾張圖對應一下標題😆前公司可能真的覺得那些能力差到極點的人還有產大還丹的功用且覺得大還丹好賺是個新興產業聽過看過不可錯過，又或者……還是可以賣香菇所以遲遲不肯開除他們，寧可每月支付三萬二以上五萬五～六萬以下本薪及每年兩個月年終獎金給他們也不想給龐大的資遣費，不懂在想什麼，這樣虧很大好嗎？現在資遣他未來公司賺的也許超過給他的好幾倍還不用擔心一大堆問題，因為公司人員技術與能力都在一條基準該有的水平線上下差距極小，不會出現鴨在聽雷聽不懂溝通障礙，問題只會越多嚴重可能影響公司聲譽及能否繼續營運，好像都忘了當初差點倒了。當時還問我意見，我說算計時人員有徵到需要人才就不需要他們了，不然我都快累死了，再說說好的五萬本薪欸，有提到就掛電話，想說還有很多後續……算了，希望客戶可以理解，柴油發電機組掛了不是我的問題，只起個頭公司就覺的弄好了不需要我幫，我壓根不想幫又不是我服務業務的客戶，就算是我客戶也會有同樣問題「人在技在，人走無技，多說無意，無技之談」之前有待過的公司說什麼那幾個開除了「屁」我都還看到說謊請打草稿，況且我不知道為什麼可能神明或無形的在看就是會被我遇到、看到、知道人們所謂的神明示意圖人們所為的無形示意圖來張可愛的緩解😊而我主張應徵人才必須基本考核通過，至於技藝、口頭考核內容「隨機」，有做過加油站就知道我講什麼，這樣可避免冒名應徵或假借他人資料應徵，另一方面基本技術水平才能維持。誇張的是上層了解後ok，結果公司有人不讓我考核應徵人欸，自行與其約面談及決定用人有夠誇張。剛好又迎來幾次面談，又碰到似乎來過的地方，我沒記錯應該是原本任職前公司職務有來「技術支援維修」還是「例行保養指導」忘了，反正不是我們賣的柴油發電機，我們前公司客戶不會有這問題，太多機電公司太多品牌，面談好像在柴油發電機技術指導，畢竟要看問題點，而剛好問題點是要現場看整個柴油發電機機組，有的還拿一小部分零件問我，不是一小部分零件就可以判斷，況且我離開了請找「售後服務」或「專業機電公司」我已經不是前公司的現場技術員了(中間升職加薪又莫名其妙降職減薪)「我不想告知、指導及處理與我何關」我維護過的客戶在我離開後六個月內時間都沒問題正常運作，但之後問題請找我前公司他們，畢竟我離職了關我屁事！我離職前還有人故意亂撥打搶修專線，亂報修，最誇張還有台北市某員警（可能調其他地區或單位）在那想立功說什麼有人要告我，一直在亂限制人身自由我又不是罪犯，台灣警政單位就是爛，不然怎麼可以有這種素質，而且還一直留著，有人還是陸配小孩誇張，說要整頓根本無感，不知道總統會不會看到（應該機率渺茫）我穿著公司制服公司有人打電話來還說我不在這裡，至於他口中說要告的人好像叫「范什麼佑什麼豪的」然後有人還在從中阻擾找相同性質工作😂越是這樣越代表我揣測是對的，相對也代表那個人氣度小小心喔！就是只對你這樣，示意圖可能你還祈求拜祂！如同舉頭三尺有神明，人神共憤！本是生物只是神格化了，所以欸自己想！

中菱什麼機什麼電的面試注意事項篇

有人搞不懂”技術員”與”專員”的差異欸，差很多光”基本起薪”技術員就是高，因為不單只有”相關專業證照”還有”其他證書”不是”結業證書”才能做某些設備拆解、維修，簡單講”技術員Level比專員高。以下四張照片下頭會告訴你原因，超誇張，誇張到無法形容，這就是台灣恐龍ㄟ雖然我不做了，超級不爽的不做了，有可能換公司換職務或是完全不相關的工作。從沒碰過一個公司可以讓我想說還說這麼多的，我當兵前到當兵後回鍋前後加起來做很久的台灣中油直營加油站都沒辦法，不過跟某些一直徵人不是流動率高的職務工作也不是擴大服務區域還算小咖，但是也很厲害👍可能想突飛猛進跟上身怕落後落單。因為談妥的基本薪資只有第三年到位三個月，會技術跟不會技術的誰是誰都搞不清楚，學歷、年資、年紀不代表技術能力高低，亂減亂扣，從我第一次問基本薪資問題就問我你要結婚嗎？你有小孩嗎？到我離開始終沒有回答到底跟當初談妥我的基本薪資有什麼關係？然後基本不受疫情影響為何調降基本薪資？接著沒有調回來，我同時又問同樣問題結婚和小孩與當初談妥我的基本薪資有什麼關係？還是沒有答案？我沒講客戶居然都知道，可能只會只想賣東西，找理由錢都進自己口袋，會有報應喔！時間到立馬應驗，不然也不會工具只有……如果之前看到我們有的拿其他不再圖中展開的工具，換油除皮帶板手各自有，剩的共用一、兩組而已，其他在保養地看的都是我們私人自行提升購買的工具，工務有工務的公發基本工具好像也不多剩下都是自行提升採購的，畢竟一方面有人喜歡把採購費當自己薪資另一方面有人什麼都不會不需要那些浪費錢，再說這些工具會用的一樣可以做很多事。而面試就面試還有什麼好提的，單說很難不會有認知差異，除非做過這類，不然看到實體才準確，唯一需要提的是公司偏向重工設備而非一般設備，大小體積基本中型為主小型少數，”區域性責任制”這很正常吧！不用訝異！不然維護個”屁”技術性就是這樣，本來只有”六日、例假假日維護人員輪流值日班［緊急故障處理］”後來就有人來了”好幾年了”什麼都還是”不會”教不會”不動手”才需”下班晚間輪流值月班［緊急故障處理］”（欲知更清楚請至第四章）每一家公司都大同小異，會打的文謅謅的很像一回事的八成絕對是臥底，就是讓你覺得好美好感覺這公司不錯欸，我好想去歐～沒有畫大餅何來嫩餅吃，只是怎麼那麼喜歡畫東西，可能繪畫能力很好，這是我的感覺，到底是怎樣我不清楚，畢竟我只是小小咖能力一般般，所以六年了每月本薪或薪資才那樣不到五萬，還喜歡薪資與業務獎金、年終獎金混在一起算說有接近，我記得當初”好像”談妥的內容不是這樣喔！基本薪資是基本薪資、銷售或業務的獎金是銷售或業務的獎金、年終獎金是年終獎金，各歸各，我是否單身結不結婚跟該調漲該給的本薪或薪資有何關係？莫名其妙不需打卡與制度相抵觸還扣東扣西的，根本就是說做兩回事上呈兩回事又或者某些人的問題，總而言之一直影響一直無法好好精進技能一直單方輸出。還複印偷看我學校汽車科筆記以為沒問題了”好好笑”😆 ，這已經不是第一個第一次有人這樣”沒有用”。三本都用完了，有機會再搞一本，如果電話問某些人那你完了😂。反正我才用半套都不到基本功是小小小小小咖～（回音）不過我覺的不困難不代表其他人也行，不然有認識學校教我的恩師你可以問，起初還想說多困難的問題😪😴人在技在人走歸零，機組會有靈性喔！不要不信，人不對就會莫名故障！早就知一直不想講當初未到公司本想是…結果……與想的差很多這些就算了，當初講好柴油發電機維護、吊臂式洗窗機及梯式和橋式工作車維護兩樣保養查修各50k起基本薪資還在那說貴，現在不止了。剛剛最前頭提到的一直徵人的公司有的就類似像上述這樣，因為沒技術又需要證照不然什麼都不能做，而這類徵人有兩類：一類是徵心酸（他心很酸為什麼我沒有可是需要”這樣”），一類是徵給老闆或特定股東或都有看的（有好處或有拿好處其實不打緊重點是”不合職務需求”可以錄取！）所以這類當跑馬燈看看就好了。如果你有幸錄取可能會看到下頭基本情境「最大問題是”維護”不需要技術”保養承接業務員”（公司好像就那麼一個）不需熟悉產品，其他職務隨便做，工作不用”認真”自然會有人會說”讚”只要”提早”或”很準時”到公司”早上吃早餐”中午吃午餐”，現在搞不好還在公司做，趕都趕不走一個字👍「屌」這告訴我們學習蒼蠅，可惜我辦不到特別是對”黃金”情有獨鍾我甘拜下風自嘆不如高手，如果有機會不是公司體檢時，每週一～五其中幾天你會看到”提早”或”很準時”到公司”兩個漢堡肉或肉鬆三明治”配”紙杯裝兩倍奶奶茶”或”紙杯裝兩倍甜紅茶”偶爾”京都念慈安沖水裝罐”絕對不是”其他飲品”坐在辦公桌吃早餐～吃午餐～或者外出吃，客戶找不到”沒有差”這樣”保養承接業務員” Yang Electronic Cigarette可以不用了解現場機組狀況跟見客戶簽約還有客戶所在區段每月就32k喔！”工務” Every day Cigarette不用幹嘛！會勘量測、電鑽打洞、膨脹螺絲、消檢點交不用會，只要會應聲”我沒空”每月50k以上喔！Good combination好好學習！」還有可能帶你去深夜場所發揮（示意圖）你如果需要好好跟他們交流，如果你也不需要小心遠離免得被拖下水，大概這樣（欲知更深入請至其他篇章）。不要像我例行保養顧的好做的累技術員還要跟客戶談續約合約有時還要會勘量測、消檢點交，可能還有人不會修自己保養的拖到下班，晚間、休假值班找不到人，可能還因此要去處理不是我客戶的故障，有相關牌六年才還停留在第二年基本薪資每月48k混著銷售或業務獎金算還說著很高了，年終獎金也給很多了，根本胡扯，而且根本還沒到基本薪資上限就在那停止年度調漲，是聽不懂當初最後談妥是第三年50k起基本薪資嗎？原本是第一年第三個月後在那討價還價”入職前”就講好了管理職、業務獎金是另外加給還在那混為一談反正”超誇張”，後來換人管更扯，不是只有維護柴油發電機還有維護洗窗機好嗎？，加班要申報還要被懷疑，怎麼不去看現場保養單是誰例行保養的，因為有人的公司客戶、負責維護人員資料都還沒更新，在那亂上呈，我還被亂扣，有一部份加班費還沒給才35k左右關我屁事早就不是我在管了，什麼事都搞不清楚還在那電話指揮，這些有的熟客都知道到不行已經不是秘密了。這工作是幾乎不受Covid-19影響，一堆人自己該做的工作沒做好不去管。有人還打電話來公司說他兒子沒辦法自己賺錢想說是因公”傷殘”還是”智障”，結果問半天都沒有都不是”是要人幫處理基本故障”有夠”誇張”都來公司3年以上了，任職管理職加上工務職務的事什麼都不會Every day只會坐著早餐吃兩個漢堡肉或肉鬆的三明治喝雙倍奶奶茶然後跑廁所拉屎，會這樣打來講看官應該知道是跟公司什麼關係的人士吧！另一個問題就是專業技術無處發揮、觀摩精進……剛到公司一個月後總ㄟ要我教不會的人，結果有人還沒到，然後基本技術第一招～～～結果一堆問題（總ㄟ：咬耳朵）啊！！！（我差點跌倒）懷疑我走錯了走到門口看，同時打算直接走人，沒錯啊！門口牆上大大的公司名橫批著（心OS：機組還活著真是奇蹟，好像知道為什麼快倒了，講好基本薪資還討價還價，隨便！倒了干我屁事！想太多）轉身找總ㄟ（咬耳朵）我做到這禮拜五，今天要跑的外務我會去，晚點離職單我會填好。三天的時間內我手機電話接不停講不完，手機都講到快沒電了，討論基本薪資又開始討價還價，後來是因為某通電話講完，找總ㄟ，就這樣待了那麼久，不然我一刻都不想待在這浪費時間，就讓它持續爛！一起爛！爛到底！如果你看到這順帶一提公司真的有……示意圖一整天都在，喜歡徘徊在複印機、會議室附近，白天有時會閃現一下，晚上21點半左右這時間基本辦公室沒人，有也是回來準備東西或弄報表資料的，有可能會突然閃現，我是只看到透白正面很快轉身往後門方向飄穿過複印機旁的牆去，有時是穿過會議室木門，第一次碰到以為眼花光線折射，第二次玻璃照映背後牆邊在那飄來飄去加瞬移到某幾個人的位置不知道在看什麼跟看著我做事，有時還故意移動某幾個人位置上東西，有一次晚上21點多在門口櫃檯站著弄東西聽到聲音偷瞄裡面看到杯子被移，筆筒筆被抽出來丟在桌上或者簽單整疊被整個抽出來，我還好心把東西放回去，想說不會又是像前幾次想嚇人（早就看到知道）躲在辦公桌底下，前門關起來蹲下眼睛掃過去再走到後門同樣動作結束，恩很好沒有人回家去，隔天有聽說桌上東西被移、筆亂丟，那種感覺就好像針對某些人，有人還裝神弄鬼想嚇唬誰？剛好被我撞見也看見”地基主”跟著他回家，別的公司也看到都以為眼花電梯光線折射，因為一瞬間而已。示意圖，希望不會被真的嚇到，我喜歡稱呼祂”地基主”，那天晚上21點多超安靜一點異音都沒有只有時鐘滴答聲，牆是有掛月曆、出入口跟後門那側那面木板牆，女的就這樣，怕是一開始，後來就覺得又不是沒看過我，我在做事又不是推托摸魚，有一次晚上擦身還是穿過祂沒注意到因為尿急冷到一下，隔天上班輕微感冒了，不過後來裝監控就好一段時間沒看到了，換是在監控死角探頭（看不到臉）、瞬移死角，就好像知道想拍祂。不相信也不用理我提到的，反正沒碰到不會信。因為我沒做了基本薪資一直談不攏很討厭，然後又碰到很瞎的事有人自己當月值晚班還不知道跑去聚餐喝酒沒辦法前去處理故障，接著有人撥打勤控報修不知道是精神有問題還是怎樣，自己叫人帶路還一直繞路一直問地址不肯給欸後面又退行政罰鍰，在那要告我欸嚴重懷疑是知道我沒做了才在那要告我喔！不然就是要繳罰鍰十萬，我不是沒有是不爽給，完全胡亂來，超級沒水準中文詞彙不夠形容「Super Eight」然後超誇張大樓自己報修沒告知警衛，警衛不知道，最誇張是如果我私自進入何來”故障維修單”大樓收發章”況且我穿整套公司制服有做過設備的千萬不要去維護上頭有地址自己看免得碰到瘋子，有病請看醫生，如果他有精神病他說的話不能算數，要不是大樓我知道是股東住這我才懶的去又不是我值當月晚班，而且好像都換公司維護了還找我們幹嘛，後續來的其他機電公司也是早就不是他們了，大家都覺得莫名其妙。你是想你會不會被劈嗎？古人說過”莫做缺德事小心天打雷劈”！如果想道歉沒提及事情原委不是我本人回應不算，而且所有損失沒有一次性全數賠償我不會接受，早講過了。示意圖傳言所謂的”神”可能是”古文明”外星文明”所以也應徵過其他公司、職務下列是我個人喔！不代表全部人，也許有人特別待遇不知道，反正我碰到是這樣僅供參考「台灣KoneCranes 設備有限公司」電機技術服務工程師（台北市），前前後後我算一下應該三次有，不然也有兩次，好不容易相約有時間，填寫資料又影印證件，最後都沒下文。如果是面談的想盜用證照請準備好錢，現在查到好像罰很重這屬於個人行為與公司無關。之前在光億牙科設備什麼都不會的陳先生在這北投垃圾焚化廠，佩服老闆敢錄用他，連鋼索狀況怎麼看都不會。順帶一提老闆有看的話，我真的有去喔！Cahulan員工可能是跑錯棚「腳穿了”天殘腳”」「腎虛又”空虛公子”」「害怕榴槤”孫先生”」「都借的”諸葛亮”」看官自己決定。「台灣通力電梯股份有限公司」升降機保養維修工程師，之前換工作也是一直約面談，中間有一次面談人員電話告知通過，可是訊息回覆不適合，透過電話轉述告知後確認是某人個人職務之便不當行為非本意，但我謝絕因為這樣難保工作上不會出現相同或推卸責任問題無法合作謝謝您的賞識。之後每每找工作總是會接到電話直接遠端面談我都不知道說什麼了，快變朋友了😂但最後人事都沒下文，不然就是回覆不適合。我也不知道說什麼只能說「💩還在遺臭萬年」換間公司會更好。看官自己決定。示意圖「萬世盛工程顧問股份有限公司」電力設備檢驗工程師，需要了解柴油發電機的喔！電話說的薪資跟面談的薪資差超多根本只有基本薪資三萬六，面談的男人員講的東西有很多是錯誤認知，而且感覺不了解，不好意思當面糾正也不想糾正，因為一整個hiau pai樣子看了就不想去。之前拼命偷拿資料給他們公司的李先生吳先生不知道在想什麼，還說送錯地方，有幾次還是我或銷售去拿回來，自己還不敢去示意圖「立潔機電技術顧問有限公司」電機工程師，也差不多電話講的薪資跟實際差超多，跟上一個有得比，只是沒有hiau pai樣，但超級膚淺、敷衍了事。真的搞不懂在想什麼，這裡也是，煩死了「台灣康明斯動力有限公司」發電機引擎技師，也差不多電話講的跟實際差超多，沒下文。跟他們技術人員做事一樣示意圖看官自己決定。「順益集團裕益汽車股份有限公司」北區引擎&發電機產品維修技術人員，之前一直邀請面談，回覆後沒下文等超久都不想理了才又來問時間，一直repeat到我自己投遞履歷不耐煩問何時，才面談，然後又沒下文了，難不成員工都M屬性！？大小姐有看到的話，我這裡告訴妳，現在門號不通標明E-maill了也是一樣，最好不是回覆妳電話聯絡過了、無人接聽、沒有留E-maill那就代表根本沒聯絡或者履歷丟垃圾桶。更早還沒去中菱之前好幾次了，其實我知道是誰，希望表裡一致、相由心生，有人本不錯硬是要把自己變醜。另外一提某個闖禍不斷的人還在啊！說什麼開除了都快十年了，16點多還是半我還看到他拿垃圾出來丟you bike旁的垃圾收集桶，可能剛好值日生，外勞不需輪做值日生，剃一分頭身材瘦瘦皮膚黑身高175～180左右的不多，不信可以每天16點多經過至少總會看到一次，一樓是小七超商在機捷旁地址自己上官網看。看官自己決定這樣的大公司還要去嗎？要給他們維護嗎？看看上面其他的這可能綜合體喔！示意圖 John Deere引擎問題、Mitsubishi電控迴路、控制面板妳員工自己說他們可以處理希望電控電腦安全鎖不會鎖起來，後面又在那私下問，那時搞得我們中菱和幾個合作夥伴都超不爽😡。我個人感受怎麼看都像簡單幾句：Cahulan企業，為明天的Cahulan加油，一起Cahulan，加油！只差手沒有拿”維士比”或”保利達B”以上是我離職後受邀一直被電話奪命call就標註請用E-maill聯繫，到底用E-maill會怎樣，不想去因為薪資八九不離十給不了，早就聽說了，我也講了，不然就是薪資可以另加一堆奇怪要求規定，後來不想手機長時間耗電才勉為其難去，果不其然都沒下文不然就是回覆不合適，根本就是……一切盡在不言中，況且一開始就有方向。「國霖機電管理顧問有限公司」新北機電工程師還是什麼我忘了，不重要，反正其實我也覺得不怎麼好（專精技術方面略有不同）雖然有家族同鄉可能是遠親也點交碰面到很熟在那做，後來好像換了地方，不過聽多方意見了解後個人也覺得可能真的這樣也不怎麼好。（一避免閒話二方向好像也稍不同）題外話有人跟我不是很熟還想像同鄉一樣請教問題（技術交流點到為止，實際問題各憑本事）示意圖你覺得我會告訴你嗎？😆還一直問，手機一直叮咚～靜音一直登登～很耗電好不好😂況且當時手持工具正在修復調整柴油發電機怎麼不打語音😂都登登～到沒電了😂我也只是小N次方咖不然怎麼才這樣，投遞別間還被回覆不適合而有面談的還被嫌基本薪資待遇要求太高😅做倉管、配送員可能勝過專精其他技術吧。反正看官自己衡量薪資與交付的工作內容能否接受。很想說是交通不便不然早就在某家公司示意圖（取自ロックは淑女の嗜みでして）基本薪資五萬五起薪，薪資待遇完全符合我要求，對方還嫌給予太低又拉高很多，我不想我通勤時間影響上班時數，畢盡合理的基本薪資我需要拿出合理的技術能力與工作態度，所以才暫時回絕（上過幾天班了合適）不過八成應該不會成了，畢竟我覺的不可能等那麼久。另外一提我在土城公所廁所故意丟💩堆裡撿起來包著丟垃圾桶的手寫記事本有人還敢拿來翻閱，可能習慣淡淡💩味夾雜著柴油、機油和灰塵氣息（都不知道那個人有沒有病，反正不是我的💩還有玉米粒）示意圖裡面記載都是很一般且不一定的行程和故意寫錯的東西，有人用就是他，打掃阿姨都佩服，因為從頭到尾就是有人在礙事可能只會這些！然後”機電”跟”電機”是不一樣的好嘛！…………………以下非相關業………………..「賀眾企業股份有限公司」飲水機維保工程師，基本起薪還是那麼低，除此之外就是業績獎金為何要平分同服務處同職務無前往協助的人員，一整個就覺得有問題，個人服務業務量怎麼不平分給少的人，如果基層個人本薪加業績獎金整體薪資比管理職高或相同很正常，那是他的本事。沒本事在那靠腰就請他吃仙丹，想必需要補一補。示意圖「阜爾集團阜爾運通股份有限公司」這個在我退伍後就一直有找我面談，老是那些職務，電聯與實際面談基本薪資或休假、福利、制度沒ㄧ次相同，後來夜校畢業好像是他們高層直接介紹別的公司要我去，介紹的基本上都待一年以上，基本薪資都很ok滿意，福利制度也算不錯畢竟大多新的公司，重點這次就沒有電聯與面談不相同，可是就是有人會搞破壞，很討厭，一些老員工和誰我就不說了。看官自己決定。突然想到好久沒拜土地公了。「應翠理研股份有限公司」維修服務工程師，三次面談三次都回覆不適合，還一直找我去，建議不要理這公司，感覺都是靠關係，找你可能充人頭，可能想表示：老闆看！我有在找人喔！沒合適的、不然就是沒來（睜眼說瞎話）拼命介紹自家人或認識的給老闆。「大倉捷有限公司」正職司機，三次約面談加起來在外頭等的時間1小時15多了，沒面談到不考慮再高薪資都不要，根本耍人，感覺亂到不行的物流，好像都自家人在做。（跟上一個可能也差不多）「嘉泰興業有限公司」外務人員>外務送貨>送貨司機>司機👈名稱廢話一堆就外務物流面談時知道我先前從事柴油發電機和電梯時有疑問向我提問，但算不上基本技術的狀況問題充其量使用須知，還好不是「小燈泡怎麼用」基本薪資太低十幾年前開車物流三萬三起薪到現在還是，真的很誇張，雖然有可愛妹子但有八成機率名花有主…離題了…不應該提到怕…示意圖而且不需要揀貨、送貨分開啊！奇怪的公司，早知這基本薪資隨便解惑，一直繞著柴油發電機、電梯在問，最好車子、機組爆炸、墜落，那是我的專業技能、經驗憑什麼告訴你！而且你有好多錯誤認知有夠危險的，請找專業汽車維護、專業設備商公司或專業設備維護公司嗯嗯…又離題了…對話感覺一點都不尊重專業，覺得汽車、機電很黑？！我才感覺你們黑！過手費拿兩倍！有稍微聽說給經銷的成本價都有比較低～這不是秘密了，我有門路可以拿到正原廠新品是你們2/3價格！你們的機車正廠零件不知道在貴什麼，可能要供好幾台雙B或以上的車吧！不知道揣測的！感覺好像也是大多自家人或靠關係在做，不要理有夠低。（跟上一個可能也差不多）（隨時更新）以上有提及不代表好壞，沒有提及到的說不定⋯⋯不知道看官自己衡量決定。會看到這的應該少到不行。如果你有證照就看看能否接受那低的可憐加成，我常常自諷因為生錯國家了，學歷最大、文科勝武科、電類勝機械，這個國家就是這樣的環境不尊重專業技術人員，目前強力培育什麼技術人員，那個以前就這樣，為什麼不夠因為Repeat。有的企業是真的在培育人才可是孤軍奮戰且內部又鳩佔鵲巢。我自己高職汽車科可是現在一直不斷的在消磨熱情當殆盡就隨便了，也是當初為何大學選擇別的科系其中原因，反正沒轉變就不重要了，也絕對很難跟上，（資料查詢）印度Tata Motors 有子公司JLR。好聽的樂團歌曲分享https://m.youtube.com/watch?v=EiknA3mWivA&pp=0gcJCb4JAYcqIYzv欲知中菱公司好壞請至章篇欣賞～

中正大學_財金系_面試經驗談

【服裝儀容】建議至少穿一件襯衫，鞋子選擇黑底或白底的皮鞋或素色運動鞋。若無任何一件合適的襯衫，可穿著就讀高中的制服，且記得衣服紮進褲子，讓自己看起來像是參加會議的正式裝扮。【面試介紹】自我介紹大概準備三分鐘的內容，英文版本當作備用(若是系上教授突然希望英語表達才不會錯愕)，敘述內容大概就是2句的基本資料內容(姓名、就讀高中職)、從個性連結為什麼適合這個科系的教學內容、與科系所學相關的競賽與活動經歷。【考題問答】至少理解債券、股票這2種基本投資商品的交易模式、商品種類、舉例，以下提供當時面試前準備的先備知識重點：財務:「公司內部的決策」。金融:金錢流通的現象與規則。金融體系的運作過程:將資源從有剩餘者移交至有需求者，收受雙方並不限於「個人」，也可能以「企業」為單位。三種媒合者的運作，仰賴前端的理財專員、業務人員與後端的財務決策人員、風險控管人員的合作銀行、證券、保險: 扮演雙方間「媒合者」的角色。弄懂三種媒合者業務過程。總體經濟學:每個學派與學派之間的邏輯理論介紹。債券(Bond）:發行者為籌集資金而發行，在約定時間支付一定比例的利息，並在到期時償還本金的一種有價證券。債券的基本特性，就是固定領配息，到期根據面額還本金。【按發行主體分類】政府債券(有政府稅收作為保障，因而風險最小，但收益也最小) 公債券。國債券：中央政府發行的債券。地方債券：地方政府發行的債券，一般屬於免稅債券，即投資者無需就收取的利息支付稅項，但利率一般較需繳稅債券低。地方債券風險最大，可能的收益也最大。金融債券：金融機構發行的債券。公司債券：上市公司發行的債券。與銀行信貸不同處:債券是一種直接債務關係(銀行信貸通過存款人>>銀行，銀行>>貸款人形成間接的債務關係。債券不論何種形式，大都可以在市場上進行買賣，並因此形成了債券市場)。股票（stock）是一種有價證券:股份有限公司將其所有權藉由這種有價證券進行分配。因為股份有限公司需要籌措長期資金，因此將股票發給投資者作為公司資本的部分所有權憑證，成為股東以此獲得股利（股票股利）或/且股息（現金股利），並分享公司成長或交易市場波動帶來的利潤；但也要共同承擔公司運作錯誤所帶來的風險。【股王(在台股上千支股票中，「股價最高」的那檔股票)】民國 86 年【華碩】台灣電子業起飛，PC 相關產業興盛，因亞洲金融風暴而暴跌。民國91年【聯發科】 IC 設計龍頭。民國95年~100年【宏達電】台灣最強女創業家王雪紅，繼威盛後再次領軍！開創台灣第一的智慧型手機「HTC」，目標打造一個世界級的華人品牌！民國 106 年~至今王中之王【大立光】一張股票可以在南部買一棟別墅，台灣光學、光電設備製造商。時事(當時發生事件，建議面試前一周從Yahoo Finance搜索) 花旗4/15宣布，將退出亞洲、歐洲、中東及非洲等13個地區的市場零售銀行事業(含台灣)，關閉的消費性金融業務，包括一般個人信用卡、儲蓄、信貸、房貸。

工作甘苦談

【爆氣護理師心聲】遭醫師當眾羞辱：「你們是靠我養的」！醫療現場真相讓人心寒

「護理師是靠醫師養的?」這句話，不只戳中了護理人員的委屈，更揭露醫療體系裡潛藏的階級與性別歧視。臉書社團上網友揭露臺北市某聯合醫院一名外科醫師長期對護理師冷嘲熱諷、性別歧視的行徑，激起無數護理人員留言「感同身受」：當我們每天為病患奔波，誰又該為我們的尊嚴站出來！？ ▲忍無可忍！護理師揭醫院性騷擾與羞辱文化：誰來保護我們？(示意圖非文中當事人／photo by Ser Amantio di Nicolao from wikimedia commons,CC BY 2.0) 近來醫療現場壓力沉重，醫病關係與職場氛圍也越來越緊張。近日，就有護理師在臉書社團「靠北護理師」上爆料，痛批臺北市某聯合醫院外科醫師，常在病人面前講護理人員一些有的沒的，甚至口出性別歧視與不當評論，引發眾多網友共鳴與憤怒。輕蔑言論惹眾怒，護理師強烈反擊原 PO 表示，該名醫師不僅常在病人面前對護理師指手畫腳，還曾說出「護理師是靠醫師養的」這種輕蔑語言，讓她氣憤難平。她反問：「沒有護理師你的病人誰顧？門診是你一個人可以 run 嗎？」更不滿地寫下：「可不可以我們不讓你養，你自己找你的人，看誰願意被你『養』？」過往爭議未解，醫師態度囂張原 PO 還提及，該名醫師過往涉及多起不法侵害與性騷擾案件，但至今仍能在院內行動自如，甚至囂張挑釁護理人員：「你看，我沒事吧！」讓她直呼：「你真的好自為之，不要夜路走多碰到鬼。」貼文一出，網友紛紛湧入留言表示「感同身受」：「我們院區也有這種醫生，不斷在病人面前貶低護理師，還說門診護理師只會按燈號、發藥單……」、「我都開始錄音存證了，別人欺負我們護理人員，我們也會牙起來！」、「乾脆直接公布名字！讓全台知道這種人渣。」、「我的馬呀！怎麼會有這樣的無品醫師。」、「綠醫一堆，早就不是新聞了。」尊重護理專業，改變職場文化雖然護理專業是醫療體系不可或缺的一環，但從這則爆料來看，部分醫師仍存在明顯的階級優越與性別歧視。面對這樣的職場文化，許多護理人員除了選擇忍氣吞聲，也開始學會自保、發聲、舉證，只為讓自己與同行能有更公平、被尊重的工作環境。讀這篇文章的人還看了... 醫師龍抓護理師屁股，護理師該怎麼告醫生？硬吻護理師，為什麼還能繼續職業？ #sticker=https://www.1111.com.tw/job-bank/emplist/sticker.asp?agent=out_fan_ETTCmedical&cs=03&tt=&m0=&d0=200302&c0=&t0=&ks=醫院&md=&w=635&h=435# 資料來源：靠北護理師護理師職缺醫師職缺藥師職缺醫藥行政

為醫護請命：別讓哀傷帶走我的隊友

【最新更新】根據CTWANT報導：呂男遺孀表示，未對媒體發言控訴將對醫療機構究責，僅是向檢察官描述完整就醫和醫療過程，並無對醫院有究責之意，同時再次真誠感謝醫院在多次危急過程中，專業而有同理心的給予家屬幫助。新聞連結：駁提告醫院傳言寶林首位死者遺孀：僅向檢察官描述完整醫療過程文／臺北市醫師職業工會近日食品中毒造成多名患者身亡的不幸憾事，在家屬揚言對醫院提告後引起譁然。作為第一線醫者，我們同理家屬心中的怨懟與不滿，但也心疼盡力救治患者的同僚將遭受無情的追訴纏磨。沒有一位民眾甘心親屬遭遇不幸，正如同每一位醫療工作者都對於手上逝去的生命都感到不甘及遺憾，然新聞曝光以後對於已如風中殘燭的團隊士氣更形成巨大打擊。 ▲寶林案遺孀開告三重、馬偕醫院！醫界全炸鍋，心寒：奮力救人卻被告 (圖／翻攝自自由健康網) 我們有簡單幾點呼籲：首先，今年正要上路的《醫療事故預防及爭議處理法》新增多項規則，包含醫療機構必須第一時間關懷當事人、民刑事醫療訴訟強制調解、第三方機構提供醫療爭議評析與諮詢，無非是希望病家能夠透過訴訟以外的手段獲知真相，避開過往兩敗俱傷的多年纏訟。此法出台未滿半年，此次爭議將成為指標案件，我們衷心期盼新法真能發揮其作用，政府衛生單位更應該在其中扮演積極引導家屬採取理性手段的角色。其次，不管是職業安全衛生法令裡對於「不法侵害」的規章，或是前述《醫預法》當中強調醫療機構必須關懷事故當事人（包含所屬醫療人員）的規定，都凸顯了醫院工作者的身心狀態需要強烈關注。我們誠摯呼籲涉及的醫院，對於涉及事件的員工必須盡到完善保護責任，包含確保其隱私、提供其心理衛生諮詢資源以及完整法律協助，莫讓當事人無助承擔爭議案件的不確定性及病家的怒火。最後，我們也要沉痛地說，醫療行為具有高度不確定性，本來就是一個容易充滿各種疏漏的體系，也因此存在種種「篩漏」的制度設計，為的就是不讓不幸事件影響患者。然而這些糾錯手段隨著急重症科別人力流失，護理及其他核心醫事人力大幅度離職，越來越顯得脆弱難以維繫，君不見多數醫院急診時時人滿為患、無時無刻處於醫療量能滿載，便是緣自於疫後的災難性人力缺口，最終受苦的仍是病家，以及仍堅守崗位的殘存人手。我們需要的不僅是大眾對於興訟對象的聲討以及仗義執言，還需要醫療現場更多的體諒，和對於政府是否照顧醫事人員的關注，否則到頭來仍是弱勢者承擔最高風險。最後盼此事件盡快落幕，不再有更多受影響民眾，患者都能盡快康復痊癒，而這一切的種種能夠成為我國審視食安衛生以及醫療環境的血淚教訓。選讀這篇文章的人還看了... 護理人員也能準時下班？台中慈濟醫院真的做到了！南韓醫罷工遭威脅吊銷執照醫：政府手段太粗暴恐悲劇收場 #sticker=https://www.1111.com.tw/job-bank/emplist/sticker.asp?agent=out_fan_ETTCmedical&cs=09&tt=&m0=&d0=200302,200101,200113&c0=&t0=&ks=醫院&md=&w=635&h=435# 本文由臺北市醫師職業工會粉專授權轉載。護理師職缺醫師職缺藥師職缺醫藥行政

護理師的兩難：我愛護理，卻不愛當護理師！

文／Scanol 我是真的很喜歡我自己護理師的身份，不管變換了多少角色，我還是會以自己是護理師為榮，我是說真的，護理真的是很棒的學科，讓我獲得很高的成就感。 ▲護理師的反思：我為什麼要當護理師？是為了自己，還是為了別人？(Image by rawpixel.com on Freepik) 「你一定很有愛心」塔外人士聽到我喜歡護理工作，都是會這樣回我。咳！這個迷思真的容我來打破它，要樂於當護理師的核心不是有愛心或耐心或奴心，而是同時有「獨立作業」與「團隊合作」的能力。簡單來說，如果你去尿尿也要約別人一起去廁所，或許護理師的工作狀態你會很痛苦。台灣的護理師主要在二段，也就是病人生病了住到醫院裡去，工作型態就是 70％一個人自己決定手中的病人怎麼處理，大概只有 30% 在 CPR、翻身這種需要一起團結合作，但因為每次合作對象不同（不同人上班）所以重點還是在個人專業能力上。也就是最好的單位狀態是「你很強」＋「我很強」=「準時下班」。另外一段跟三段會在社區裡，那個獨立性更是遠高於在二段機構中，幾乎是 90％要獨立作業，如果你總是害怕一個人獨處或是需要有人陪著一起合作的氣氛，護理工作可能會讓你感受到孤獨與害怕，因為責任真的很重，負擔的是一條一條人命。而我的個性就是能一個人出國旅行、我可以把手上的病人及家屬照顧妥妥貼貼、我就算接爛班也有自信扭轉成好班給下一班，同時，我不在意多做事，但我在意給別人時是不是做好的，因此，我很適合護理師工作。但我沒什麼愛心耐心也不奴，我只是沒把不爽寫在臉上，以及沒有講出來而已 XD BUT 說這些也沒有用，護理錢這麼少、工作這麼多、壓力這麼大、責任這麼重，我做得再好也不想再當一線護理師了，結案。選讀這篇文章的人還看了... 小夜大夜驚悚交班經歷：一個不睡覺的 R 如何讓我 PTSD 寫護理報告很痛苦，因為都是「假的」！個案、QCC、專案都和臨床落差超級大 #sticker=https://www.1111.com.tw/job-bank/emplist/sticker.asp?agent=out_fan_ettc_hrfriend&cs=02&tt=&m0=&d0=200302,200303,200301&c0=&t0=&ks=醫院&md=&w=635&h=435# ※ 本文由白色天空粉專授權轉載，原文《我是真的很喜歡我自己護理師的身份》 ※ 護理師職缺醫師職缺藥師職缺醫藥行政

學生

找打工到底要怎麼避雷？我來分享幾個親身踩雷後學會的教訓

最近看到蠻多人在抱怨打工遇到爛老闆、血汗班表、薪水拖欠之類的，其實我自己也踩過幾次雷⋯⋯ 所以想整理一下「找打工前可以怎麼避雷」，希望大家不要再像我一樣傻傻跳坑QQ 1. 面試時老闆太熱情，小心是套路之前去面試一間手搖飲店，老闆超親切，還說什麼：「我們這邊都像家人一樣！有時候下班還會一起聚餐」那種聽起來超溫馨的話。當時我就想，哇這間店同事應該都很好相處，於是特別放心地答應去上班。結果才剛進去就傻眼——班表亂到一個爆炸，重點是店長超愛以自己為中心排班，根本沒在考慮其他人狀況。同事之間也很愛推託，完全沒合作精神，大家各自為政，氣氛超緊繃😑 所以遇到老闆或店長一開始講話超熱情的，心裡還是要留個底，真的別被甜言蜜語騙了。 2. 強調「需要抗壓性」的職缺，小心是地獄工時之前因為看到一間打工薪資超高的日式餐飲，然後工作內容裡面寫「需具備高抗壓性」、「能適應快速變動環境」就沒想那麼多就去應徵。結果進去才知道，他們人手少到爆炸，訂單多到根本忙不過來，經常一個人頂好幾個工作崗位，有時候排班還排得亂七八糟，導致整天忙得喘不過氣。所以看到這種關鍵字，真的可以先觀望一下（或乾脆跳過） 3. 家族企業打工，小心人際複雜、責任模糊之前去過一家家族企業做行政助理，說真的，還蠻雷的.... 本來以為就是負責一些基本文書工作，像是處理文件、回電話這類的，偶爾幫忙安排行程或訂午餐也能理解。然後我的主管剛好是老闆的妹妹，某天在我上班路上打電話過來跟我說：「欸，可以幫忙領一下包裹嗎？還有繳個水電費，順便幫我拿個外送。」我心想這小事應該算還好，結果到後面呢....幫她處理私人雜事已經理所當然了，甚至在我沒班的時候，她還是會打電話叫我去幫忙，搞的我已經變成他們專門跑腿的工具人。反正整個工作範圍超模糊，感覺不管甚麼奇奇怪怪的雜事都能丟給我，完全沒有界線。 4. 看清楚這些「地雷徵才條件」！除了我遇過的雷公司經驗，這幾種徵才狀況也很容易遇到坑，看到就要特別小心：沒勞健保（直接違法）現場面試直接要你當天上工（很可能只是缺臨時工）時薪遠高於行情，但沒清楚說工作內容（可能有貓膩）老闆或主管講話過於情緒化、愛強調「學習機會很多」但薪水很低最後給要找打工的你：打工不是不能累，但至少要有保障、被尊重、能學到東西，面試時多觀察、事前多做功課，真的可以避掉很多地雷⚡

【記帳30天心得】打工仔如何用 33K 月薪還學貸＋活下來？

嗨大家好，我是上一篇分享學貸壓力的便利商店打工仔 👋 感謝超多人留言鼓勵我，真的有被大家撐起來的感覺 Q.Q 有網友建議我從「記帳」開始改變習慣，於是我就實驗了一下—— ✨挑戰：30天記帳不漏記，每一塊錢都要算進去！我的背景快速 recap： 23歲剛畢業，男學貸：30萬（開始還款中）存款：10萬月薪：33,000（便利商店打工全職）我是怎麼記帳的？使用工具：Moneybook App（介面簡單，不花俏）分類方式必要支出：房租、水電、交通、餐費生活娛樂：飲料、串流平台、宵夜… 儲蓄／還款：學貸、存款零用小花費：例如角色服裝、LINE貼圖、請客我會每天晚上花 5 分鐘輸入當天花費，久了反而有種在玩數字遊戲的感覺剩下的 3,500 就是彈性支出或預備金。一些我發現的事：驚嚇我一個月喝了「11杯手搖」！一杯都 50～70，真的很燒錢欸… 串流平台沒在看還默默扣款好幾個月驚喜原本是餐餐吃外食真的很貴，改一週自己煮個兩餐就能省不少記帳讓我有「控盤感」，不再像以前錢飛去哪都不知道我做了哪些改變？每週固定1～2餐自己煮（或去找有員工餐的班）每週只喝1次手搖，其他改喝公司免費的茶包取消不常用訂閱：像是用不到的手機服務、APP會員現金分封存法：把錢拆成信封袋裝，每週一袋，避免亂花心得記帳這30天，沒有讓我突然變有錢，但真的讓我變得踏實面對 30 萬的學貸不再像是「一座山」，而是「看得見終點的路」至少我知道自己每一步在往哪裡走想問問大家你們有什麼記帳的小技巧可以分享嗎？有沒有人會用「自動扣款存錢法」？適合我這種收入不穩的打工族嗎？有人試過記帳失敗的嗎？怎麼再撐回來的？預告一下：我最近也開始試著接線上副業（文案＋平台任務），下一篇來分享我第一次接案的薪水＆踩雷過程，有興趣的可以留言＋1！謝謝你讀到這邊！希望這篇文也能給同樣為學貸或生活努力的你一點陪伴和力量。我們一起加油，然後哪天真的自由了，也要回來幫助其他人。 — 便利商店小店員記帳中

暑假想打工卻找不到？短期工讀難找的背後原因與解方

最近看到很多同學在網路上抱怨暑假短期工很難找... 不然就是找工作時，看到有些公司在職缺公告上明明寫著招募短期工讀，但實際去面試時，常常聽到老闆說：「我們希望找的是能長期工讀的人。」由於找打工遇到各種困難，讓不少大學生在找暑期打工時感到沮喪又無力。今天就來帶大家來看為何短期工讀難找的背後原因：為什麼短期打工這麼難找？第一，老闆偏好長期員工。對許多雇主來說，培訓新人需要花費時間和資源，短期打工人員流動快，工作效率和責任感可能較低，因此更願意招募願意長期留下的員工。第二，網路求職平台短期職缺少。大多數工作平台上的職缺是固定工期，短期兼職的資訊往往不容易搜尋到，甚至職缺一出很快就被搶光。第三，求職者期望多元，但供給有限。不少學生只想暑假短暫工作幾週，要求彈性工時、輕鬆內容，卻忽略了市場的供需不平衡。怎麼破除短期打工難題？試試這3招！ 1. 拓展人脈、主動出擊不要只靠網路找工作，多利用身邊資源！向家人、朋友、學校老師詢問短期工讀機會，因為有些職缺沒有對外招募，相對知道的人少、競爭就會小，相對更容易被錄取。又或者學校系上也會不定期發布暑期工讀資訊，可以密切關注。 2. 彈性調整期望與工作條件如果堅持只找短期且條件嚴苛的工作，成功機率不高。建議考慮稍微延長工作時間，例如 3 個月以上到半年左右，讓雇主放心。多嘗試不同類型的工作，如餐飲、倉儲、行政助理等。面試時誠實表明短期意願，並強調自己積極負責、學習快速，給老闆好印象。 3. 善用求職平台與社群尋找除了傳統人力銀行，還可以到 FB打工社團、Threads、Dcard 等社群平台搜尋資訊。不過也提醒大家，現在網路求職詐騙氾濫，像是要求先匯款、加陌生Line帳號、提供過多個資的職缺，一定要提高警覺。面試前記得確認公司地址、營業登記與職缺內容，避免受騙上當。結語暑假短期打工難找雖然是普遍的問題，但只要積極尋找，稍微調整一下工作期望、條件，善用各種求職管道，仍能找到合適的工作，也祝福正在找尋打工的各位都能順利找到自己理想工作！

高齡勞工退休年齡選擇大幅擴展！

招募全新戰略思維內挖比外求更重要

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