5 個破壞職涯發展的小細節，如何避免？
編譯／龔鈺翔
也許以前你會覺得升官加薪這個機會非常難得，沒有一年半載很難實現。現在因為科技進步，一些新技能的出現，讓一些小改變就能幫自己開拓職涯發展。
▲現在因為科技進步，一些新技能的出現，讓一些小改變就能幫自己開拓職涯發展 (Image by yanalya on Freepik)
據 FastCompany 報導指出，如果我們時常對自己的職涯發展抱持懷疑態度，像是否定自己、覺得自己不可能，這都是自我破壞的跡象。而美國最近一項研究顯示，在過去兩年就有 63% 的員工獲得晉升的機會。另外，2022 年將近 50% 公司增加了員工技能培訓等相關支出，越來越多企業為了支持員工的理想抱負提供了內部技能培訓等措施。
但僅靠培訓並不足以與他人競爭，以下五點可能是你在職場上自我破壞的表現：
1、換工作真的比較好嗎？
雖說現代換工作跳槽的機率更加頻繁，是件稀鬆平常的事，但是因為現在的經濟不景氣、科技潮導致的裁員與倒閉，你需要謹慎評估了！隨著生活開銷上升，有時待在原本的崗位還比你換工作來得有保障。如果你是一家經濟來源的支柱，你還須考慮到家庭生活開銷的負擔和保險等等。
就算你真的成功更換工作了，那麼想像一下現在的高失業率和過多的求職者，甚至你需要考慮到自己的職位是否容易被取代。
2、只接受在家辦公
你能夠在家認真且按時的將工作完成，但是你的同事、主管、老闆知道嗎？本篇不是在討論你是否能夠認真完成工作，多麼努力的工作，而是你的努力是否被人肯定與看到。簡單來說，居家辦公很難讓大家知道你的努力程度，甚至很難與團隊互動共同解決問題與發展創新，而主管也很難認同你的貢獻。
所以當你找尋一份新工作時，不要只拘限於混和辦公模式的工作，而低估辦公室上班的氛圍，團隊文化和參與度同樣重要。此外，遠距辦公存還是存在著許多限制，可能讓溝通造成誤解，像是搞混專案的截止日期等等。
雖然遠距辦公各有利弊，有些人在家辦公同時也可以照顧家人，還可以減少交通時間，花更多時間在工作上。但是遠程工作可能造成社交孤立，讓你與公司同事脫節，從而產生情緒低落、動力不足生產力下降的情況。
3、機會是留給準備好的人
職場一直都充滿著機會，只是我們很少做好準備。在這科技蓬勃發展的時代，也許你需要更多的技能培訓、指導、與提升自我。在工作中時常追蹤公司動態，是否擁有提供內部培訓或外部培訓補助，把握機會充實自己，將能幫助你提高職業發展。
4、建立不對的界線
你是否常說「不」，經常拒絕學習的機會，使你的職業發展停滯？但你是否知道，自己的界限應該隨著環境的變化而不斷調整？
定期評估界線可以幫助你更加開放新的機會，但並不是叫你什麼事情都接受，而是可以讓你有意識有計畫性的作出決定。
5、安靜離職
所謂的安靜離職，不是指真的辭職，而是指在工作上只做最基本的職責，不再多做任何超出範疇的事情。你只做你本份內的工作而已，與其他人沒什麼區別，這樣很難凸顯你與他人不同之處，也很難受到主管的賞識。
但是為何你有安靜離職的情況呢？是因為過度工作導致你生活與工作不平衡？還是單純只是不想付出努力，領多少錢的薪水做多少事的想法，很可能自我破壞職業的發展。
結語：
在職場自我破壞的行為等於自毀前程，雖說經歷高度緊張、擔憂甚至恐懼而產生的自我保護很正常，但我們都不應該選擇這種行為，因為自我破壞是不健康的行為模式。我們應該學習接受與改變，才可讓你在職場中增強生存與適應能力。
資料來源：FastCompany
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本文由 科技島 授權轉載，原文〈5 個破壞職涯發展的小細節，如何避免？〉
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