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豪小子的火療秘招 中醫：熱敷加速傷處修復
豪小子的火療秘招 中醫：熱敷加速傷處修復
「豪小子」林書豪風光返台，所到之處再度掀起Linsanity旋風！而林書豪日前在臉書公佈，他在復健時所進行的「火療」，也引起豪迷們一陣熱烈討論。對此，中醫師羅珮琳表示，在中醫治療中，若運動傷害的急性期已過，受傷處紅腫熱已消，一般則建議熱敷，並配合中醫理筋手法、針灸及內服中藥，當然多休息才是最好的緩解方法，切勿躁進沒養好傷就急著回球場。
中醫師羅珮琳指出，從中醫的角度來看，所有的疼痛都是「不通」所造成。引起不通的原因，或是氣滯、瘀血及病理產物無法代謝都會造成，最後演變成痛證。在運動中最常見傷害就是「傷筋」，一般急性受傷，組織會紅、腫、熱、痛，此時只宜針灸但不宜推拿，有時腫脹嚴重，中醫也會以放血來治療，並給予外敷藥，以達消腫止痛的目的，並可合併「活血化瘀，疏經活絡」內服藥。而此時的外敷會以冰敷為主，外敷藥亦以涼性藥為主，以防受傷處繼續出血腫痛。
羅珮琳中醫師強調，「傷筋」之後首先當然就是要多休息，讓受傷之處能得到修復。千萬不可過度使用受傷部位，以防二度傷害。最好要少食冰冷食物，尤其是冰品及冰鎮飲料。
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