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牙膏治濕疹? 網傳一擦「見效」變成一擦「見笑」
中醫認為濕疹多屬風、濕、熱三者兼夾為病,早期就醫改善皮膚濕癢狀況,後期注重調整「脾」的功能,因為「脾」是處理身體水濕的重要器官,「脾」正常才能有效運用身體水份,避免留下不需要的水份,達成健脾化濕的功效。
賴博政醫師提供預防濕疹的「食、衣、住、行」四大重點:
食:有過敏性體質者及與反覆發生皮膚病者,平日注意飲食,多吃綠豆、薏仁、絲瓜、冬瓜,少吃容易誘發皮膚過敏反應的「發物」,如帶殼類海鮮、黃魚、牛奶、竹筍,花生,芒果、香菜,荔枝、龍眼…等。
衣:接觸皮膚的衣服要洗滌乾淨,殘留未洗淨的洗衣精、柔軟精等,對皮膚敏感者都是剌激。
住:居家環境及手腳四肢保持乾燥,四肢避免頻繁接觸冷水,洗滌時避免用過熱的水與肥皂、清潔劑等刺激物,若必須使用清潔劑打掃時,一定要載手套。
行:在家時穿拖鞋而不要赤腳踩地行走,雨天外出可多備乾淨乾燥的鞋襪,替換掉被雨水浸溼的鞋襪。
賴博政醫師提醒,有些人會在平日擦乳液保養做為改善脫屑的症狀,但並不是所有的濕疹都適合用這種方式保養,濕疹有分乾性、濕性,只有在患部乾燥、掉屑,但是沒有脫皮、水泡、滲液、出血的情況下才適用,但仍應經過專業醫師評估再使用。
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文章來源:衛生福利部臺北醫院
圖片來源:Image by Bruno Glätsch from Pixabay
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