置頂
「其實你不用一直很優秀，活著就好了！」
鐘鉉的遺書說，醫師告訴他可以走出來，可是他覺得，他是世界最痛苦的人，旁人說的這些根本不理解他。我們都覺得鐘鉉成功，然而，從遺書看來，他是一直追求更好的人，面對自己，總覺得不夠優秀，焦慮且挫折。
我從挫敗的低谷學會，當面對身邊的人正經歷相同的情境跟情緒時，我們該說的是：「如果快樂太難，那我只希望平安」；「其實你不用一直很優秀，活著就好了」；「我不想失去你」
每個人都可能有抑鬱的時候，那到甚麼層度需要就診求治呢？
由於每個人的個性跟面對壓力的心理防衛機轉不同，整體來說，當你覺得 "不行了、睡不好、焦慮、日常生活及工作受到情緒影響了，甚至不想洗澡、吃飯、缺乏動機..."，這時請不要覺得自己會麻煩別人，或很軟弱。讓醫護人員有機會陪陪你靠近你幫幫你，好嘛？
願，我們都能拉自己一把，或擁抱他人一次。
延伸閱讀
>> 她說：「是不是我死掉了，才可以喚起護理高層的良心...」
《關於作者》王文彤（目前為轉職環境教育博士生的護理師） 文章來源：職涯論壇
會員登入
(先登入會員才能回覆留言喔!)