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低碳水化合物飲食會減壽?
澳洲研究人員表示,許多人為了減肥採取低碳水化合物的飲食方式,這或許有助減輕體重,但是卻可能帶來疾病、甚至加速死亡。
澳洲一項研究針對900隻白老鼠給予不同的飲食組合,有的以蛋白質為主,有的著重碳水化合物或脂肪。結果顯示,飲食中以碳水化合物為主,配合限量肉類及豐富蛋白質食物的那一組老鼠,活得比較健康、長壽。
另一組給予低蛋白、高碳水化合物的飲食,則顯示出這群老鼠的血壓及膽固醇不會太高,對於葡萄糖的耐受度也比較高。
而攝取高蛋白、低碳食物的老鼠雖然比較瘦、但健康較差、壽命也較短。研究人員指出,為了維持身材,經常處於半飢餓狀態,可能會影響健康,且會減少壽命。
MD生技與醫療器材報導月刊 176生技新鮮事
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