護理學長姐「防禦性」帶學弟妹法，三招讓你保護自己！
(圖／翻攝自白色天空)
2.跟主管推掉帶他的責任
接下來請務必去跟主管報告自己無法勝任的事，不用說這學弟妹多誇張，就說好像「兩人不同拍」、「很容易產生誤會」、「怕造成學弟妹陰影」，然後推掉再推掉，堅持不肯帶就可以了。這些話聽起多麼大氣又合理，也不會造成多嘴人士到處轉傳到學弟妹耳朵裡，又掀起不必要的麻煩。
3.留下所有互動的紀錄
最後，請務必把互動紀錄留下來，若是真的已經讓學弟妹心靈崩潰而不自知，你可以拿出證據證明你的語氣與態度，以及只是在教學，並沒有欺負學弟妹的意思。另一方面，因為你知道自己在留證據，其實也提醒了自己，即便再氣，都不要用太情緒字眼對待別人，留下證據的習慣，同時具有預防的功能。
三、冷處理不多解釋：跳針說「我沒有」、「你誤會了」、「沒有這件事」
若是真的弄到需要對質，若有證據佐證，大家一翻兩瞪眼，事情簡單很多，若是沒有，則不用急忙忙說學弟妹有多爛多爛，因為你一這樣講，反而在主管面前留下「啊哈！抓到！你就是覺得他很爛，難怪會兇他！」的印象。
就是冷靜的、跳針的、平穩的說話，「我沒有欺負他」、「學弟/妹，你誤會了」、「沒有這個意思」，頂多再補一段「口氣好不好是很個人感受的」，然後簡述事情經過的「事實」，強調當初為什麼會需要停止學弟妹的動作，記得，你的核心是「病人安全」，請強調你為病人安全做的努力，因為那才是護理師，在臨床最重要的事。
護理的環境高壓、低薪、高工時，每個人都過得不好，每個人都像壓力鍋一樣隨時準備要爆炸，在這種情況下，還要帶小雞，讓原本只是無法準時下班，現在變成要跟下一班一起訂飯。在護理制度大改革之前，保護自己真的很合理，就跟你照顧新冠肺炎疑似病例要穿隔離衣一樣，是很必要的。
希望有一天，我們的臨床環境，能夠讓每個護理師都覺得能夠帶學弟妹，是件想要努力爭取的錦上添花。
