置頂
澳洲研究每天一杯黑茶 有助預防糖尿病
編譯／Elisa
澳洲阿德萊德大學研究人員對中國 1,923 人（352 人糖尿病前期、1,135 人健康、436 人罹患糖尿病）進行研究，結果發現，和不喝茶的人相比，每天一杯黑茶(dark tea)的人，罹患第二型糖尿病風險降低 28%。研究過程中，科學家監測所有參與者的血糖濃度，分析喝茶如何影響他們尿液排出葡萄糖。
習慣喝茶的人，尿液能多排出葡萄糖，改善胰島素阻抗(insulin resistance)，更好控制血糖。
▲研究人員發現，經常喝黑茶的參與者，比不喝黑茶的參與者，尿液中排出更多葡萄糖，胰島素阻抗也降低 (Image by Freepik)
每天一杯黑茶助排出葡萄糖
糖尿病患者腎臟比一般人重複吸收更多葡萄糖，導致多餘葡萄糖無法排出體外，血糖值異常升高。不過研究人員發現，經常喝黑茶的參與者，比不喝黑茶的參與者，尿液中排出更多葡萄糖，胰島素阻抗也降低。或是和從不喝任何茶（紅茶、綠茶）的受試者相比，糖尿病前期風險降低 15%，罹患第二型糖尿病風險也減少 28%。
黑茶內生物活性化合物有望調節腎功能
研究作者認為，黑茶中的生物活性化合物(bioactive compounds)可能直接或間接調節腎臟排泄葡萄糖的功能，類似新型降血糖藥 SGLT2 抑制劑效用，不只預防和治療第二型糖尿病，也能改善心臟和腎臟健康。不過目前還無法證實，喝黑茶能百分百預防糖尿病風險，研究人員還要進行雙盲隨機試驗(double-blind, randomized trial)，提出更多有價值的黑茶防糖尿病證據。
資料來源:Interesting Engineering、EurekAlert
讀了這篇文章的人，還看了...
本文由 科技島 授權轉載，原文〈澳洲研究每天一杯黑茶 有助預防糖尿病〉
會員登入
(先登入會員才能回覆留言喔!)