根據一項歷時 16 年的國際臨床研究顯示，對於接受手術與化療後的大腸癌患者，執行有結構的運動計畫能顯著提高疾病無復發存活期(DFS)與整體存活期(OS)。該研究成果於2025年美國臨床腫瘤學會(ASCO)年會上發表，並刊登於《新英格蘭醫學期刊》(New England Journal of Medicine)上。

▲國際臨床研究顯示，對於接受手術與化療後的大腸癌患者，執行有結構的運動計畫能顯著提高整體存活期 (Photo by FREEPIK)

根據多家外媒《STAT News》、《AP News》報導指出，研究團隊針對 889 位第二期高風險與第三期大腸癌患者進行隨機分組，分別接受為期 3 年的運動指導計畫，或是只提供健康教育手冊資料。結果顯示，參與運動計畫的患者，其癌症復發或新發生率降低 28%，死亡風險降低 37%。

據了解，該運動計畫包含每週 3~4 小時的中等強度運動，並由專業教練提供個別化指導與定期追蹤，許多患者透過每週數次，約 45 分鐘的快走來達成目標，其他活動還包括巡迴訓練、騎自行車和游泳等。

主要研究者之一、來自加拿大皇后大學(Queen’s University)的腫瘤學家 Christopher Booth 表示，這些結果提供了明確的答案，一個包含私人教練的運動計畫，將能降低癌症復發或新發癌症的風險，讓患者感覺更好，並幫助他們活得更久。

美國臨床腫瘤學會(ASCO)首席醫療官 Julie Gralow 對此研究表示高度讚揚，並提到這項發現的益處甚至可與某些藥物相媲美，呼籲癌症中心和保險計畫應考慮將運動指導納入大腸癌存活者的新標準照護項目。

此研究結果已在《新英格蘭醫學雜誌》發表，為全球大腸癌患者提供了強而有力的證據，證明積極的體能活動是提升長期存活率的重要且可負擔的介入方式。

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記者彭夢竺／編譯，原文〈國際大型最新研究證實 運動有助大腸癌患者顯著提升存活率〉，本文由 科技島 授權轉載

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