記者蔣冰清/台北報導

當青少年出現「少年維特的煩惱」時，誰來幫他？煩惱如果解不開，可能因此產生自殺企圖，一項最新調查顯示，15－24歲有自殺企圖的青少年，自殺原因最主要為「情感／人際關係」因素，比例高達64.4%；其次為「精神疾患」因素，比例為33.2%；一般認為最易影響學生族群的課業問題，比例不到3%。

台灣自殺防治學會暨自殺防治中心於九月二十日舉辦記者會，提到「自殺」在青少年時大死因中排名第二，顯示其嚴重性。會中並推出特地為青少年設計的「Q版心情溫度計」，當青少年陷入憂鬱時，用溫度計測一測心情，適時紓壓，或尋求專業協助。

調查顯示，2009年青少年自殺人數為203人，壯年為青少年自殺人數的3倍，中年為4倍，老年則為5倍，雖然比較起來，青少年的自殺人數相對較少，但當98年全國自殺率較前一年下降時1.92%時，青少年自殺死亡率卻微幅升高至2.4%，顯示青少年的自殺問題已經不容忽視。

調查指出，占青少年自殺原因第一位的「情感／人際關係」因素中，又以青少年的「感情因素」佔35.6%，為最大宗；「家人間情感因素」則佔17.9%，比例為「感情因素」的一半。

根據調查，青少年族群最常使用的自殺方式為「割腕」，佔28.6%；「安眠藥鎮靜劑」為27.5%。李明濱呼籲，發現青少年有自殺想法時，除用心傾聽與陪伴，應移除可能成為自殺工具之物品，以降低自殺工具之易得性。

根據自殺防治中心近期的全國電話調查發現，約16萬(比例為5%)的青少年在進行簡氏健康量表(BSRS－5，又稱「心情溫度計」)時，總分高於6分，顯示最近一星期有情緒困擾。

在「心情溫度計」的五大評量中，26%的青少年勾了「覺得比不上別人」的選項，21%「覺得容易苦惱或動怒」，「感覺憂鬱、心情低落」的有19%，16%「感覺緊張不安」，14%的青少年表示自己「有睡眠困難的問題」。

台灣自殺防治學會暨自殺防治中心理事長李明濱表示，許多青少年覺得生活沒有意義，不知道未來要做什麼，這時候，家人及親友應該給予及時的關懷，讓青少年走出低盪。

對於「心情溫度計」勾選比例最高的「覺得比不上別人」選項，李明濱說，顯見許多青少年的情緒問題是來自於同儕間的自卑感，也因此，同儕應該發揮「守門人」的角色。對於這個傳統教育鮮少提及，卻又非常重要的「自卑感」議題，李明濱提到，不妨學習從自身不足以及錯誤中，更求進步，像教育過程中，考不好的考卷，不必把錯誤全擦掉，留著錯誤答案，在旁邊訂正，才能知道自己哪裡需要改進。

統計顯示，全球每年有130萬人死於自殺，其中70％在亞洲地區，專家表示，這與東方文化給予個人太多壓力有關。李明濱呼籲，當有自殺「意念」時，不要讓意念成為「行動」，就可以阻止遺憾發生。

台灣自殺防治學會表示，對於心情溫度計有興趣的民眾，可以在「健康九九衛生教育資源網」(http://health99.doh.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?Catid=11894)下載使用。