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電腦與現代人生活息息相關，不論工作、玩樂都要用電腦，姿勢不良，更讓筋骨痠痛患者激增。年輕族群患者大部分是電腦族，腰痠背痛、肩頸僵硬已不再是老年人專利。

腰痠背痛對現代上班族而言，幾乎已是家常便飯，但如果緊繃或痠痛的現象並沒有因睡眠或按摩放鬆獲得改善，就要小心你已經「病入膏肓」，成了電腦重度使用者經常出現的慢性疼痛症候群。

國泰醫院物理治療師簡文仁表示，研究發現，每天只要操作電腦超過六小時，發生慢性疼痛症候群的機率就會大增，其中原因多半都是因長時間使用電腦的姿勢不正確所造成；輕微的有「滑鼠手」，手腕、手肘、肩膀痠痛，且活動範圍受限，嚴重將會誘發頸椎、胸椎旋轉或錯位，導致上背出現長期或急性疼痛。透過專業醫療對症下藥

因此，當中醫觸診時發現肌肉緊繃、凹凸不平、不對稱時，可能就是筋膜不順，李科宏特別強調，看似痠痛的點，其實可能跨關節影響整片肌肉，而最疼痛的點往往不見得是病因。

筋膜疼痛患者會長期肩頸部痠痛，且有偶發的劇烈疼痛，若無適當治療，會產生更多的「疼痛點」，且持續存在，更進一步將發展出頸項背牽引痠痛，不能俯仰轉側活動，肌肉痙攣，有壓痛，令人難以忍受。

資料來源：今周刊

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