台灣少子化問題持續惡化，2024年新生兒人數僅約 13.4 萬，預估2025年恐跌破 12 萬，創下史上新低紀錄。少子化帶來的不只是教育資源收縮、人口老化，未來更可能引發嚴重缺工與經濟衰退危機。當生育率數字「回不去」，職場女性也面臨「想生卻不敢生」、「生了卻回不去」的殘酷現實。

在不少企業仍對「媽媽員工」存有隱形歧視、不友善態度下，許多女性被迫在家庭與職涯間艱難抉擇。這不僅是個人生涯困境，更是台灣整體勞動市場與社會結構亟待解決的深層問題。女性如何突破不友善職場的天花板？

▲不少企業仍對「媽媽員工」存有隱形歧視、不友善態度下，許多女性被迫在家庭與職涯間艱難抉擇 (Photo by FREEPIK)
 

一、面試時遭婚育盤問，怎麼應對？

常見情況：

• 「你打算什麼時候生小孩？」
• 「結婚了？那應該很快會請假帶小孩吧？」
•   這些問題雖已違法，卻仍時常出現在面試中

自我保護建議：

1. 當場可禮貌拒答：「這部分屬於個人隱私，我更希望分享我在職場上的能力與經驗。」
2. 事後可向勞動部檢舉：面試歧視違反《性別工作平等法》第 7 條，民眾可檢附事證（如錄音）向地方政府勞工局申訴。

二、在職場遇到升遷不公或性騷擾，該怎麼辦？

常見情況：

• 同樣表現卻無升遷機會
• 有懷孕或育兒背景被排除升遷
• 遭遇語言或肢體性騷擾卻不敢說

應對建議：

1. 蒐集事證：將信件、訊息、考績紀錄、目擊者等資料保存。
2. 主動提出申訴：向公司人資或性平會舉報，若無反應可向外部機構如勞工局、性騷擾防治中心尋求協助。
3. 向職涯諮詢師諮詢：可預約非營利組織（如婦女新知基金會、勵馨基金會）提供的免費法律與心理諮詢服務。
    

三、懷孕後遭邊緣化？這樣保護自己

常見情況：

• 被調離重要工作
• 被暗示「懷孕是累贅」
• 請產檢假、產假遭冷言冷語

應對建議：

1. 清楚紀錄每次會議、交辦事項與變動通知，作為未來保障工作權益的依據。
2. 使用法定權利，勇敢請假：產假、產檢假、陪產假皆為法定權益，任何刁難皆可提報勞工主管機關。
3. 與主管溝通彈性方案，例如遠距、部分工時等，展現配合意願但不妥協基本權益。

四、產後想重返職場卻被忽視？可以這樣做

常見情況：

• 無法找到配合托育時間的工作
• 被質疑「離職太久，能力退化」
• 缺乏母嬰友善設施

行動建議：

1. 可申請政府補助的職業訓練與重返職場方案：如「婦女再就業計畫」、「照顧空窗職能強化課程」。
2. 選擇友善企業：多家企業經由「家庭與工作平衡獎」、「性別平等企業」評選，優先考慮設有托育補助、哺乳室、遠距制度的公司。
3. 可透過1111人力銀行查詢彈性工時/遠距職缺。

少子化的解方，不只是「鼓勵生」而是「能安心生、安心工作」。當女性在每個職涯階段都不斷面臨壓力與歧視，怎麼可能敢生、願意生？唯有從制度與企業文化共同改變，打造性別友善的職場環境，才能真正讓生育不再是風險，而是可以與職涯並存的選擇。

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記者林育如／台北報導，原文〈【職場二三事】生子＝職涯終結？女性突圍不友善職場靠「四大攻防」〉，本文由 科技島 授權轉載

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