「玉米黃素」可減緩眼部黃斑部的退化。中醫師陳玫妃表示，玉米黃素主要是葉黃素的異構體，存在於視網膜的黃斑部，也是一種食用的色素。中醫認為，此營養素有助預防眼睛的退化、老化。
中醫師陳玫妃表示，玉米黃素可保護視神經不受損。減緩視網膜、黃斑部的病變、失明、近視、白內障、眼睛疲勞等不同程度的疾病。而且玉米黃素還可以避開藍光對眼睛的損害。中藥中，枸杞便含有大量此成份。在食材當中，主要的來源，如有蛋、菠菜、萵苣、奇異果、玉米、橄欖菜等。在中醫認為，玉米黃素具有滋腎陰、養肝血作用；在護眼、明目方面，具有濡養肝、腎的作用。供給眼睛營養，增強眼睛生理機能。
陳醫師表示，通常「肝腎虛損」這類體質者，大多生理機能較為退化、肝血不足、腎陰不夠。因此無法去濡養眼睛，而造成眼睛的退化。中藥可選擇如谷精、菟絲子、黃金、山藥、棗肉、女貞子等，也都具有玉米黃素的作用。另外，穴道保健上，可先熱敷雙眼，按壓睛明、四白、太陽、絲竹空穴，放鬆眼周圍肌肉，改善眼睛過勞，預防眼睛退化。
醫師建議，茶飲方可準備枸杞3錢、黃金2錢、菟絲子3錢。可用800C.C的水煮至600C.C，放溫，即可飲用。此方可補養腎陰、滋補肝腎。具有顧眼、明目的作用，預防、改善眼睛黃斑部的退化。

文章出處：台灣新生報 http://61.222.185.194/?FID=16&CID=185283