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「學姐，下班如何讓自己看書？」傻孩子，問題不在HOW，而是WHY？
身體健康的，做喜歡的工作
擺脫這悲慘惡循環，當然是為了更好的人生！
不管你想不想待在臨床或是從事任何工作，都不該讓你的工作是「沒得選」，也都該讓你的身體保持健康，特別是在易感性高的臨床，你的健康狀況至少該比病人好吧！
因此，持續的每天「10分鐘學習」以及「30分鐘運動」，可以幫助你跳脫悲慘循環，把腦力跟體力都練好，讓你的工作不是「沒得選」，而是能「擇己所愛」，當然，健康的身體有多重要，你跟我都看過非常多了，我就不多說了。
而健康的身體跟聰明的腦袋，能夠幫助你在工作上更有效率、做得品質更好，那便能恭喜你，進入了「好的循環」。
輕鬆簡單，每天都願意執行的學習與運動
至於「10分鐘學習」以及「30分鐘運動」要選那些，施主，這真的要看您自己了，找一個你不討厭的，「持續」、「累積」的做下去，每天都做一點點，比一次突然大量更能持久，也更有成效。
＊電腦跟英文是基本喔！
身體健康，讓工作是一種選擇，而不是「沒得選」
快樂與痛苦，並不是來自於「喜不喜歡」這種主觀感受，而是這過程結束後「獲得什麼」，忍受寫考題的痛苦，你可以獲得護理師執照、忍受懷孕與生產的痛苦，你可以獲得一個小孩，這些都能忍受，原因就是你的「渴望」強烈。
如果你也跟我一樣，渴望有個「美好的未來」，那就開始讓自己能夠「準時下班」，把時間挪出來，去學、去看、去聽、去體驗讓自己變聰明跟健康的行為與想法或是認識更多人，然後，再帶著下班後的獲得，讓你的工作變得更高品質，生活滿意度更高。
咬牙推自己一把進入「快樂循環」，累積，就會有所得，投資自己，永遠是最棒的投資！
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