護理師心裡話：病患臨終前遺憾人生這 5 件事最後悔！
▲護理師實錄：病患臨終前遺憾人生這 5 件事最後悔 (photo by photoAC)
文／Bonnie Ware、Mrs.JT
還記得之前有一篇文章在 Facebook、Twitter 上被瘋傳，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原文是一名叫 Bronnie Ware 的護理師寫的。Bronnie Ware 是專門照顧那些臨終病人的護理師，所以常常有機會聽到照護的病人在臨終前，對她說出他們一生裡最後悔的事，其中概括了以下 5 件事，可以說是大多數病人臨終前最後悔的事。
一起來看看是哪 5 件事，讓人生剩最後一哩路時充滿了後悔...
1. 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。
這是所有後悔的事中排名第1，最常聽到的事！
心理學上有個理論，相較那些我們做過的事，大多數人後悔的往往是那些沒有去做的事，所以當這些人面臨生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想應該實現，卻沒有實現，無論是你的生活方式、你的工作、你的感情、你的家人、你的伴侶...
然後想一想，其實我們大多數人過著的一生，好像都是別人希望你過的生活模樣，而不是自己真正想要的生活，又或者你一直以來把別人塑造出的「希望你過的生活模版」，誤當作是你想要的生活，就這樣生活了一輩子。
當你疾病纏身痛苦不堪時，才發現其實自己應該而且可以放下很多顧慮，去追求你所要的生活，但通常最後一哩路領悟到了，似乎已經晚了一些。
2. 我希望當初我沒有花這麼多精力和時間在工作上。
Ware 說這是她照顧過的每一個男病人會說的話，因為工作，他們錯過了關注孩子成長的樂趣，也錯過了愛人溫暖的陪伴，這是他們最深的後悔與愧疚，而對於現在越來越多的職場女性來說，這也成為在工作與家庭之間很難拿捏的困擾之一。
如果把你的生活變簡單些，你也許會發現自己在做很多“你以為你需要做，其實不需要你做的事“，如果早知道騰出那些事占的空間和時間，可能你會過得更好、更開心一點。
說到這，已經說進你心坎裡了嗎？
人的一輩子說長不長說短也不短，有些時後眼前這位跟你說再見的人，可能在下一刻就因為一場意外離開你了，這樣的措手不及讓我們不用等到臨終，而是在聽聞消息的當下就開始想著有哪些話來不及說出口了...
3. 我希望當初我能有勇氣表達我的感受。
太多的人習慣壓抑自己的感受與想法，只是為了“天下太平”，不與別人產生矛盾，漸漸他們就成了一群人裡面的中庸之輩，無法成為他們想要成為的自己，其實，有很多疾病與長期壓抑憤怒、消極的情緒有關，陷在其中，只會讓生病的身體每況愈下。
也許當你直言不諱時，你會得罪到某些人，畢竟忠言逆耳，但可能從此以後因為你的中肯，你們不打不相識關係變的很好；又或者會翻臉，也正好讓你擺脫這種需要你壓抑自己、偽裝自己的感受才能維持下去的累人關係！
不管哪一種結果，你都是贏家，不是嗎？
不過當然，直言不諱還是要有底線的，不要太以自我為尊。
4. 我希望當初我能和朋友保持聯繫，不失去那段友情。
老朋友的好，我們總要到自己有事發生的時候才會想到。
多少人因為自己忙碌的生活而忽略了朋友忽略了曾經閃亮的友情，很多人在臨終前終於放下錢、放下權勢、放下名利，卻放不下心中的情感與牽掛，朋友也好、愛人也罷，其實走到了生命最後的日子裡，才知道他們是我們心中最深的惦念。
5. 我希望當初我不沒有那麼多偽裝，能讓自己活過開心點。
也許有點出乎意料，但這一件事也是排名在前 5 之中，很多人直到生命的最後才發現「快樂是選擇」。
他們在自己既定的習慣和生活方式中太久了，習慣了掩飾，習慣了偽裝，習慣了在人門面前拉起嘴角堆起笑臉，就像五月天的那首歌 “你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色”，他們以為是生活讓他們不快樂，其實是他們自己讓自己變的不快樂了。
現實中確實不少人是不快樂的，卻沒有勇氣或機會去改變！只有在臨終的時候才會發現，別人怎麼看你又有什麼關係呢，傻也好，怪也罷，能有真心的笑，比什麼都值得。
我在想這議題會引起這麼多人共鳴的原因，也許是因為這是一種，你永遠無法提前經歷的事！你不會時常面對別人的死亡，你更沒有很多機會聽到一個即將臨終的人告訴你 "他最後悔的事是什麼"，而即便你聽到，你仍然會覺得自己來日方長所以不太有感，我們似乎永遠無法感同身受，也許只有我們自己的生命到了盡頭時，我們才會意識到自己究竟錯過了什麼、沒有珍惜什麼、最後悔什麼。
全球前 500 大企業 CEO 喬納森·布克的臨終感想，大意說著直到他躺在病床上的這一刻，回想著自己的一生，他才意識到那些別人眼裡的成功縮影、名譽和財富，在即將到來的死亡面前毫無意義，人最該要珍惜的是你的家人、伴侶、朋友、別忘了還有自己。
他還坦言：「世界上最昂貴的就是病床，因為你可以聘司機和員工，但你卻不能聘請 1 個人來幫你承受疾病。」
希望有幸看到這篇文章的你，可以讓這篇文章給你一些動力，讓你從下一秒開始有了些不同的想法，然後改變或是行動，因為有些事等到了臨終就不不及了！
看了這文章的人，也看了...
親手急救數名「猝死年輕醫護」！醫揭4大致命性原因：全都無徵兆
呼吸都費力的奶奶在ICU潑婦罵街，讓萎靡的大夜High了起來
作者：Bonnie Ware、Mrs.JT
文章來源：讓護理師告訴你：臨終病人最後悔的 5 件事情(上)＼(下)
