年假瘋手遊也是病！醫師急呼：勿輕忽遊戲成癮的影響
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國中二年級陳小弟，國小成績優異，自從上國中後就廢寢忘食沉迷於電玩遊戲，尤其國一下學期常於課堂上睡覺、考試成績也屢次不及格。陳媽媽想要限制陳小弟沉迷的行為，便將電腦鎖起來，卻反而惹怒陳小弟爆發情緒失控，出現暴力情形，陳媽媽擔心趕緊帶至醫院就診。
經臺中醫院精神科李青樺醫師診療發現，陳小弟在學校有被霸凌的經歷，會想過要透電玩逃避學校生活及憂鬱情緒。李青樺醫師便給予陳小弟抗憂鬱藥物及行為治療，經過 3 個月治療後，陳小弟情緒趨於穩定，可以自我調控節制電玩時間，恢復正常學校生活及課業；故李青樺醫師呼籲，家長應主動掌握孩子的學校生活，才能及早發覺問題，即時介入處理。
▲精神科李青樺醫師說，遊戲成癮因素與和男性、反社會行為、憤怒控制、情緒挫折、自信問題、注意力缺失過動症狀以及父母親焦慮相關
李青樺醫師說，2018年6月世界衛生組織(WHO)已正式宣佈將「網路遊戲成癮(Gaming disorder)」納入精神疾病。從醫學的角度來看，電玩遊戲的內在功能讓青少年感受到控制（遊戲較可預測）、成就（勝利中提供成就感及自我認可）、安全/逃避（遊戲可補償對現實世界的焦慮）及角色迴避（迴避尷尬及有挑戰的同儕互動）。遊戲中的人際功能讓玩家享有較現實生活中，更卓越的社會階級及更充足的安全感。
根據 2019 年心理醫學期刊(Psychological Medicine)研究顯示，青少年網路遊戲成癮和男性、反社會行為、憤怒控制、情緒挫折、自信問題、注意力缺失過動症狀以及父母親焦慮有相關。此研究也發現若青少年長期沈迷於電玩，即使於戒斷後，二年內仍有較高機會出現情緒症狀，包括焦慮、憂鬱及畏懼。
李青樺醫師最後提醒家長，觀察青少年如因網路遊戲造成課業、人際關係或生活上的損害，可參考衛福部心理及口腔健康司，線上「網路使用習慣量表」進行自我簡易檢測；或建議尋求專業精神科醫師評估，了解孩子無法控制行為的原因、合併的情緒問題及專注力異常等身心科問題，透過行為治療及共病症治療，可有效地幫助孩子自律，培養正確的網路使用習慣，改善網路成癮。
▲網路使用習慣自我篩檢簡易量表，由1至4數字越大，表示句中所描述的情形與目前你實際的情形越相像，總分超過11分者即可能具有高度網路沉迷傾向，建議可進一步尋求專業協助，瞭解使用網路之情形與評估相關心理症狀(圖／翻攝自衛福部心理及口腔健康司)
※文章圖片依政府網站資料開放宣告轉載，來源：衛福部臺中醫院 ※
