不要忽視自己的體溫！它可能是憂鬱症的警訊
記者／劉閔
雖然智慧型手錶已經賦予了可追蹤用戶身心狀態功能，然而相較之下，大眾對於智慧戒指可帶來的好處卻是相當陌生，甚至不了解這種穿戴裝置能夠追蹤哪一類的健康狀況。
對此，近期美國加州大學的研究團隊發現，有不少證據證明智慧戒指（該團隊使用 Oura Ring）所偵測的體溫數據與憂鬱症存在正相關性，而這也將進一步成為提供診斷與治療憂鬱症的基礎。
▲有研究團隊意外發現，智慧戒指所偵測的體溫數據與憂鬱症存在相關性 (示意圖非文中產品/Photo by Marco Verch form flickr,CC BY 2.0 DEED)
體溫數據與憂鬱症存在關聯性
據了解該項研究始於 2020 年，團隊希望透過 Oura Ring 設備來偵測 COVID-19 早期徵兆與症狀。而在這長達 7 個月以及針對來自 106 國家共 20,880 位受試者進行試驗後得知，這項目確實可行。然而出乎意料的是，近期團隊發現 Oura Ring 所偵測到的體溫數據與憂鬱症狀間存在相關性，最新研究發表於 2 月 5 日的《科學報告》期刊上。
監測體溫高 憂鬱症發生率高
從這份報告顯示，Oura Ring 除了可偵測到新冠肺炎的早期症狀外，還可以偵測到一個人何時患有憂鬱症狀。在整個研究過程中，受測者不僅必須提交智慧戒指所收集到的生命體徵外，還必須在日常的調查中，向研究人員自我報告他們的情緒與心理健康狀況。而最終結果指出，如果受試者在清醒時體溫較高，那麼憂鬱症狀的發生率相對較高。
雖然目前尚不清楚「體溫調節不良」是否為憂鬱症的症狀，但研究人員認為，憂鬱症患者的自然免疫回饋系統發生了整體變化，意思是一般人會在一天中與一段時間內歷經自然的體溫循環，但患有憂鬱症的患者卻沒有辦法有相同情況，即憂鬱症患者的身體自我冷卻是有困難的。
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本文由 科技島 授權轉載，原文〈智慧戒指新用途？憂鬱症判斷可靠它！〉
