【曹新南專欄】休息時間到底夠不夠？
這一陣子的《勞基法》修法議題，執政黨的說法是資方有短單急單的急迫性需求，而勞工需要靠加班費維生。而各界反對的聲音，從法理探討、到修法程序的粗暴，談到因為短期高密集工作所帶來的過勞風險，進而影響生活品質，影響社會與家庭功能的存續。
其中有一個很有意思的爭論，是某個長官與立委之間，在爭辯通勤時間算不算「工作時間」這件事，當然大家都會認為不算，法律上說不算。
我以為這邊可以好好來看一下，大家不用刻意按計算機，憑自己生活經驗就好，除了「工作時間」很明確之外，是不是其他的時間都算「休息時間」呢？
因工作而被拘束的時間至少有下述幾個，絕對不是大家認知的「工作時間」加上「通勤時間」而已：
「休息時間」
大家都知道《勞基法》第35條說：「勞工繼續工作四小時，至少應有三十分鐘之休息。」這個30分鐘的「休息時間」，是不算「工作時間」而可以自由運用的，但是，這個30分鐘，其實是被拘束的，因為那段時間不太可能回家，原則上也是因為工作而耗費的時間。
一般來說，正常工作8小時，中間會有用餐休息時間大概1.5小時。若是要加班4小時，通常還會要加0.5小時的休息時間。
「通勤時間」
每個勞工的通勤時間與交通工具都不同，當然只能粗估，這部分目前最多勞工能接受的的合理值，是單趟半小時到一小時內，所以我們暫估來回時間1.5小時。
「上下班前後緩衝時間」
就算上班通勤時間正好0.5小時，大家一定不敢等到上班前0.5小時才出門對吧，為了怕路上有任何可能的路況、怕遲到、怕全勤飛了、怕老闆關愛的眼神，一定會提早幾分鐘出門，而且，距離越遠會提早越多時間。而下班也可能跟老闆、同事多講一兩句話，排隊等打卡、等電梯、等交通車。上下班前後大概也得耗掉0.5小時。
所以，包含「工作時間」與上述三個因為工作而被綁住的時間，若是正常八小時的班，其實是被綁住了8 + 1.5 + 1.5 + 0.5 = 11.5小時。
而若是加4個小時的班，還要外加0.5小時休息，所以是11.5 + 4.5 = 16小時。
當然，每個工時每個個案狀況都不同，大家可以套用自身狀況。
但是，是不是上述時間之外就能拿來休息呢？當然不是，我們還有下列耗掉時間：
「上班前準備時間」
任何人都不太可能一起床就可以彈出門，我們先假設不吃早餐了，起床後的個人儀容、找衣服穿衣服有的沒的，大概也是需要10到20分鐘。如果是比較注重外表的職業，或是有化妝需求的，那就更不是0.5小時內能解決的。
「意外耗損時間」
下班後接個電話，停在路上回個訊息，結果多等幾次紅燈，沒時間煮食，只能外食，到了想吃的店結果客滿要等，或是再花點時間到另外一家，這些都是意外耗損，但經常在發生的了。
在此我們暫不提，騎車族臨時車子發不動輪胎破掉、開車族塞在路上、捷運碰到誤點、忘記帶鑰匙、顧滑手機或是閉眼休息坐過站等等等等較少發生，但大家一定有的經驗（上述在我身上都發生過）。
「必要勞務時間」
大家在論述吃飯幾分鐘、洗澡幾分鐘、走路幾分鐘時，其實都還忘了一件事，就是這些勞務是花了誰的時間？
舉例，有人說他吃飯只要五分鐘，問題是煮飯不只五分鐘，就算不煮飯，去買便當也要花時間的，除非是別人幫你買好。同理還有洗衣服的時間，就算是請洗衣機洗，也是要彙整了丟下去，等到洗好了要拿出來晾；有的上班制服、襯衫是需要花時間燙的。若是你的時間被省下來了，就是花了別人的時間在幫你做事。
然後還要倒垃圾、買日常用消耗品、家務整理等等。現在很多勞工家庭都不大，你不做，就是別的家人耗掉他的時間幫你做、幫你買。
我再舉個實例，家裡只要有生活不能自理的小孩（長輩），你就是要花你的時間去幫他處理他的生活必需時間，不管是幫洗澡、幫餵食、幫換衣服尿布等等等等，這些必要的事情都做完之後，才可能是自己的時間。
「自己的時間」
上述被綁在公司與通勤的時間，完全不加班可能是11.5小時，再扣掉上班前準備、意外耗損、必要勞務時間，剩下有沒有8小時呢？這裡還沒包含休閒、遊憩、與家人互動、學習、或是發呆、看電視、滑手機等等時間喔。如果要滿足這些人做為人的基本需求，只能犧牲睡眠了。
「如果」
那，如果加了班，每天正常工時12小時的呢？
如果，前一班與後一班可能只間隔8小時的呢？
人，還剩下甚麼？
文/ 曹新南
