近期大眾運輸工具暴力事件頻傳，引發社會高度關注。對於行動相對不便、重心不穩的孕產婦而言，面對突發性的危險衝突時，心理壓力與受傷風險遠高於常人。對此，台北市立聯合醫院婦幼專案辦公室主任張芳維特別提醒，孕婦在危機當下不宜盲目奔跑，應以「穩定重心、保護胎兒」為核心，落實三大自保原則。

▲醫籲孕產婦牢記「逃、躲、擋」三原則：首要保護腹部重心 (Photo by FREEPIK)

孕婦自保三大原則：安全撤離與腹部防護

針對突發的暴力威脅，婦幼專家建議孕產婦應採取以下行動策略，將母嬰傷害降至最低：

原則一：【逃】快步撤離，雙手托腹

察覺環境中有持械或攻擊行為，首要任務是儘速離開。張芳維主任強調，孕婦因重心改變、平衡感較差，不宜驚慌奔跑以免跌倒。應以穩定的步伐快步走向出口，並用雙手托住肚子。此舉不僅能增加走動時的重心穩定性，更能避免在混亂的人潮中遭路人直接衝撞腹部。

原則二：【躲】尋找遮蔽，固定重心

若環境受限無法立即撤離，應尋找石柱、車廂角落或大型設施遮蔽。此時應蹲下維持重心，減少被攻擊面積。若身邊帶著嬰兒推車，應先抱起小孩，將推車置於前方作為障礙物阻擋暴徒。同樣需利用雙手或隨身包包護住腹部，嚴防碰撞。

原則三：【擋】利用隨身物，切勿正面硬碰

萬一避無可避，切記絕不與暴徒正面對抗。可利用隨身攜帶的包包、外套、雨傘或推車作為緩衝擋板，拉開與攻擊者的距離，爭取後續撤離的空間與時間。

▲孕婦若受傷，盡量左側躺，維持子宮血流以保護胎兒 (圖／翻攝自臺北市政府衛生局)

日常防禦與受傷後的緊急處置

為了提高警覺，醫界建議孕婦搭乘大眾運輸時應注意以下幾點：

• 選擇位置： 優先坐於靠近車門、緊急對講機或站務人員處。
• 抬頭觀察： 避免過度專注於手機（低頭族），隨時留意車廂內的異常聲響或騷動。

若意外不幸發生或受到驚嚇： 在安全環境下，若孕婦感到不適，建議採「左側躺」或將子宮輕推向左側，這能有效緩解下腔靜脈壓力，維持母體與胎兒的血液循環。張芳維主任提醒，即使當下沒有外傷，事後若出現宮縮、腹痛、出血、頭暈或胎動明顯減少等症狀，務必立即就醫檢查。

▲孕婦若受傷，盡量左側躺，維持子宮血流以保護胎兒 (圖／翻攝自臺北市政府衛生局)

醫療防護不只是體能，更是心態與環境的整合

身為醫療產業線記者，觀察近年來的社會突發事件，我們發現「醫療安全」的範疇已從醫院內部延伸至公共場域的應變。

對於孕產婦而言，傳統的防禦衛教往往被忽視，但這次醫師提出的「雙手托腹」與「推車當障礙物」是非常具體且務實的建議。這反映出在極端壓力下，孕婦的防護行為不能僅靠本能，更需要一套簡單、好記的「身體記憶」。

此外，公共運輸系統的設計應更具備「婦幼友善防禦性」。除了緊急按鈕外，車廂內是否能有更顯眼的防暴盾牌（如防暴叉或透明盾牌）或讓孕婦優先撤離的動線導引，是未來政府與交通體系可以進一步優化的方向。我們期待醫療體系能與公共安全體系有更多跨域連結，讓準媽媽們出門在外，不再需要提心吊膽。

資料來源：臺北市政府衛生局