實務上常見爭議是，勞工在被雇主半強迫、威脅或欺騙之下，簽下自願離職的書面，甚至使用「#自請離職」用語，來誤導勞工說“ 自請離職不是自願離職，安心先簽吧”。
 

然而，勞工在簽字後如果想要主張：簽字時是遭到雇主詐欺、脅迫，或因為不懂法律陷於錯誤，才簽下自願離職文件，依照目前民事訴訟上的「#舉證責任分配」規則，勞工必須清楚舉證：在簽字當下對話情境內容，自己有什麼樣被雇主欺瞞、威脅或誤解的具體情況。
 

勞工要舉證證明上面所說的具體情況，可以採取以下方式：保全自己和老闆或其他人資的line記錄內容，或辦離職過程勞工自己全程錄音。
 

勞工千萬不要認為，離職當下有人資、會計或其他第三者在場，因此第三人可以出庭為自己有利作證，釐清真相。因為第三人通常礙於工作或人情壓力，不便出庭或出庭說明也經常避重就輕，甚至有意偏頗雇主，比比皆是。因此，勞工應該學習能自力性進行蒐證，才是正確作法。
 

然而，通常勞工欠缺上面所說，能夠即時、精準進行自力性蒐證的「#權利意識」、「#證明意識」及專業能力。尤其，更常見雇主當日突然要求勞工立即收拾物品離職的「#突襲性解僱」作法，勞工根本不及事先準備蒐證。因此，勞工還是必須提醒自己，切勿貿然簽下任何自願離職文件。
 

此外，不乏惡劣雇主在求職時，可能會預先要求勞工簽下高額違約金的「#擔保本票」，預備日後解僱勞工時，以返還本票作為條件，威脅勞工簽下自願性離職書，才同意返還本票。為了預防這種情況，迫於家計糊口，無奈必須接受這份工作的勞工，至少要知道在本票上註記「#禁止背書轉讓」，這樣的作法可以避免雇主任意將本票轉讓給第三人的可能，並大幅降低日後勞工無法自雇主手上拿回本票的法律風險，因此勞工在離職時，就不會再因為本票問題被威脅。
 

最後，即使勞工沒有簽下自願性離職書面，實務上勞工要發函、申請勞資爭議調解時仍要注意：應避免發函或申請書上出現 #自己離職 、#自請離職 這樣 “ 可能被雇主曲解、混淆為自願性離職 ”的用語出現。
 

關於勞資爭議處理過程的發函、調解申請書、起訴狀內容，均有其法律專業性，建議勞工在爭取自己權益的同時，務必步步為營，謹慎小心，多求教熟悉勞動法令及勞資爭議實務的專家，以免自己輕易吃虧上當，事後難以補救。