日本與台灣，工時的長度都是舉世聞名，以往，勤奮工作被認為是美德，是一個勞工應盡的本分，是成功的不二法門，但這之中，被掩蓋住的是無數過度勞動、疲累不堪的真相。這些以往不為人知的事實，開始為人所發掘，引發關注與重視。

除了日本官方對於過勞死的關注，台灣社會也開始重視工作時間與生活品質的問題。例如2016年6月的華航空服員罷工事件，定調為一場休息時間的戰爭；同年年底台鐵員工集體休假，抗議以24小時作為一日休息，造成全年無休的班表；之後，多家醫院醫護抗議花花班班表、負時數問題等，在在顯示已有不少勞工對以往工時過長的不滿與反撲。

衍伸而來的是幾個有關工作時間的重大勞動法令變更，包含： 

• 2016年1月1日，工時制度由雙週84工時改為單週40工時。
• 2016年6月29日，廢止舊函釋，回歸七休一，也就是最多只能連續工作六天。
• 2016年12月21日公告的「一例一休」，其修法精神，就是希望能夠降低工時，並落實週休二日。

也因此引起雇主團體的反撲，導致了2018年初的勞基法再修法。

但是，雖然大家都開始關注工作時間過長的問題了，為何自己卻仍然擺脫不了這樣的處境呢？為何想逃卻逃不了呢？以下是可能的原因：

一、薪資過低，導致許多人不得不加班，才能夠換取合理的報酬。事實上，合理的最低報酬，應該是任何人在「正常工作時間」所獲得的報酬，就足以養家活口，而不是靠加班才足以餬口。

二、愛拼才會贏，努力工作才有機會獲得主管賞識，進而升遷加薪，若是不努力工作，在職場上必然不會成功，因此，為了要能夠成功，必須要付出比別人多一些。

三、公司氛圍，也會導致長時間工作，尤其主管自己是這樣過來的，見不得底下員工不努力，或比自己早下班，LINE等通訊工具的發達，這種狀況有變本加厲的趨勢。

四、最主要的，是對轉職的恐懼，雖然，「離職就好了」這種選項經常會出現，但是，離職後多久才能找到工作？下一個工作會不會更爛？能找到甚麼工作？這些恐懼感，都會把人困住，陷於持續處於此種困境卻不敢離開的處境。

《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》這本書，就是寫給處於這樣困境，或是還沒察覺到這樣困境的你我看的，或許，我們有機會可以走出來。

最後，謹以我之前在臉書上的一小段話做結：

「如果，你知道你明天會過勞死，今天你敢不敢加班？

不敢！

所以不要說勞工都是自願的，薪水低當然都願意啊，因為要活！ 因為愛拼才會贏！

因為不知道下一刻會倒！」