院方應對大夜班採取以下政策，才能避免護理人才不斷流失：

1.確保夜班護理師能有20分鐘不中斷、不被打擾休息或小睡時間。

2.確保護理師護理師在小睡片刻後，能有15-20分鐘的恢復精神的時間。

3.提供專門小睡的休息室，確保環境安靜、整潔，設置地點靠近護理站。每人都能擁有私人空間，而非多用途的休息區。

4.提供床、沙發椅等可以舒適躺下的寢具，以及枕頭與毯子等用品。

5.使用較不影響睡眠的昏黃燈光，並設置睡眠時間提醒鬧鈴。


雖說這些建議看起來很理想，但在台灣，有些比較誇張的醫療機構，甚至連護理人員專用的休息室都沒有。縱使有休息室，平常忙到連上廁所、吃飯都沒辦法，更不用提什麼 20 分鐘的小睡時間。

有不少前輩也說過，早年他們輪大夜班吃東西要偷偷摸摸，打嗑睡會被阿長訓斥一番，甚至還被要求寫檢討報告。

可能有人會認為，現在醫護人手已經不足，怎麼可能有辦法保證每個醫護人員都有足夠休息時間？

但正是因為醫療職場的環境惡劣，才會導致人潮出走，病護比失調。醫院與其用簽合約這種方式綁住護理人員，不如想想該如何保障護理師權益，讓員工能心甘情願留下來。

畢竟，就算遇上態度惡劣的病患，他們終究只是我們醫護生涯中的一個過客。

然而，惡劣的職場環境，卻是讓我們想終結醫護生涯的致命殺手。

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