每日洗手上百次，加上酒精摧殘，護理師雙手指紋消失！醫師6招讓指紋長回來
▲可以戴手套減少跟刺激性物質的接觸機會。建議戴兩層，內層是棉質吸汗手套，外層則是塑膠防水手套(Image by rawpixel.com)
這邊跟大家分享#富貴手保養重點：
📌保濕修護很重要，每次洗手後或是覺得乾癢的時候，勤塗油性護手霜/護手膏，加強皮脂膜的修護。
📌儘量避免手部肌膚的刺激，例如過高的水溫、清潔劑、鹼性肥皂，另外，建議用溫和的洗手乳取代酒精的使用。
📌可以用戴手套減少跟刺激性物質（像是酒精）的接觸機會。建議戴兩層，內層是棉質吸汗手套，外層則是塑膠防水手套，一方面減少汗水對皮膚的刺激，也防止外界刺激源接觸到皮膚。
📌遵照醫囑使用藥膏和口服藥，醫師會依照肌膚狀況開立外用類固醇藥膏，口服類固醇或口服抗組織胺，有許多人一聽到類固醇就聞風喪膽，想到很多可怕的副作用(皮膚變薄、月亮臉、水牛肩、免疫力降低等)，但那都是長期使用類固醇才會有可能的副作用。如果在症狀初期就按時使用類固醇治療，反而能立即有效的改善症狀，降低長期使用類固醇的機會。
📌如果情況允許，塗完藥膏或護手霜後，戴上手扒雞手套20分鐘，可以加強效果喔。
📌放鬆心情，適時的運動和休息，避免搔抓和摳皮。
面對此案例的護理師，璁醫師最後給的建議是：換成可以 Face ID 臉部解鎖的 iphone 13 的臉部辨識或是改成密碼解鎖，才可以從根本解決問題呀！Face ID是真的很快速方便，但要是在外面可能沒辦法任意拿下口罩，就還是只能用密碼解鎖了。
最後璁醫師還是要再強調一次，醫護人員真的很辛苦，如果大家下次有看到辛苦的#護理師們，別忘了跟他們說聲辛苦了！
這也讓我回憶起學生階段剛開始進醫院實習時，因為要長時間戴口罩、頻繁更換手套與清潔手部，所以臉上很容易長口罩痘，手上的濕疹、富貴手症狀反覆發作。後來進行治療保養，肌膚也慢慢適應工作環境，才解除了這些困擾。期望這篇文章能夠幫助到有類似困擾的朋友們。
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作者：陳昱璁皮膚科醫師 (曾有人說我是醫美界的雅痞，這是一種對於生活、工作、專業上的觀點和態度，所以我認為身為醫美雅痞，最大的職責是協助患者深入了解自身狀況，並提供最佳化的醫療美容選擇，沒有所謂最厲害的療程、最絕對的美，只有最適合自己的療程、以及自己最想要的美！)
本文由 醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師 授權轉載，歡迎分享 原文《｜璁明玩保養｜手機解不了鎖？！這行為竟會導致「指紋消失」？》
