▲在別人的組織工作時，工作與生活平衡成為重要元素，但當為自己夢想打拼時就不一定了。（圖片來源：freepik，CC Licensed。）

作者／金湖；譯者／馮燕珠

如何在工作與生活取得平衡？

《辭職後三年，在首爾的店鋪：做自己想做的事幸福嗎？》（暫譯）一書，採訪了七名三十多歲、平均在公司工作七年左右辭職；辭職後已過了三年、自行創業二年左右的事業家。這本書可以看那些離職後展開自己事業的人們，在低谷中經歷的失誤和真實的故事，非常具有實境感。

在書中提到的七間店鋪中，我親自去過四家，我與他們有過相似經歷，都是三十多歲離開公司。見到那些正在做自己想做的事的人，聽了他們的故事，我發現有一個顯著的共同點，就是為了做自己想做的事而冒險的人們，從工作和生活平衡的角度來看，工作時間其實比在公司時更長，而且還不能隨便休假。

以千禧世代的上班族為對象進行的調查結果顯示，所謂好的職場條件第一名是工作與生活平衡，第二名是薪資，可見工作與生活平衡，對新世代的上班族來說比薪資還重要。
那麼千禧世代中，那些為了能「做想做的事」而獨立的人們，後來都怎麼發展呢？他們大部分比在公司時錢賺得更少（尤其在剛開始幾年更是如此）、工作量也更多，工作和生活更不平衡。可說上班族最重視的前二個條件，在離開職場獨立後全都無法滿足並且更加惡化，這樣看來算是失敗嗎？

在這裡，我們要進一步了解工作與生活平衡的真實情況。在別人的組織工作時，工作與生活平衡成為重要元素，但當為自己夢想打拼時就不一定了。當然，那些人也想放鬆心情去旅行，但對他們來說，現在工作與生活平衡並不像上班時那麼重要。

工作與生活平衡裡有三個英文單字，分別是工作（work）、生活（life）、平衡（balance）。
我們通常會把工作與生活平衡，與減少工時、彈性的工作地點、靈活的上下班時間等制度連結起來。當然，國家實施的勞動法或公司的規定和業務政策等，是追求工作平衡的最基本框架，當組織不遵守這些基本框架時，我們必須努力把問題提出來加以糾正。在這裡，我要談談在這個基本框架下我所看到的「工作與生活平衡」是什麼樣貌。

前面提到過，所謂美好生活，就是知道自己想要的生活是什麼樣子，努力朝著這個方向生活，工作與生活平衡也是一樣的，在這當中最重要的問題是定義「我想要的平衡是什麼？」

從工作與生活平衡這句話中，以自己的脈絡重新解釋什麼是工作、什麼是生活、如何平衡。每個人的解釋都不同，但我個人對工作與生活平衡的解讀如下：

工作與生活平衡＝為了別人，賣自己的時間賺錢（A）與為了自己，所付出的活動時間（B）之間的平衡

在這裡 A 是我們為了過基本生活而賺錢的工作，而 B 或許不一定能賺錢，但也有例外狀況，而且平衡不一定是代表各占五十的比例，比例會因為每個人的比重可能不同。

現在可以知道，為什麼對同樣是千禧世代，但對走出公司從事自己夢想事業的人來說，工作與生活平衡的重要性並不像上班族那麼高。對於他們來說，A 和 B 的交集會越來越多。如果開始以自己想做的事情賺錢，就會把自己的時間用在別人身上，但同時，這個時間也是我為自己花費的時間，可以從中體會到成長的樂趣。

當我們認為自己只是在做對別人有利的事時，工作與生活平衡的重要性就會提高；而做對自己好的事時，就變得沒那麼在意了。同理可證，如果在公司裡覺得負責的業務，可以給自己帶來能量和樂趣，那對工作與生活平衡也就沒那麼在意。但大部分的上班族會說職場生活是：「沒有 Input，只有 Output。」也就是說，因為組織一定比較注重創造業績，所以員工很容易失去學習和成長的感覺，因此工作與生活平衡對上班族來說就變得很重要。

用圖表來表現的話，上圖的說明如下：

• 狀況一：覺得在職場做的全部工作，都是為了別人，所以出賣自己的時間而賺錢的活動。A 是為了自己而花費時間的活動；B 是在職場之外，凌晨或晚上、週末進行。

• 狀況二：A 與 B 的範圍稍微有點重疊，也就是雖然不多，但有一部分是覺得是為了自己而做的活動。

• 狀況三：這兩個範圍有相當的部分重疊，這種情況下，表示在公司做的工作與為自己帶來樂趣和成長的事情相重疊。為了做自己想做的事，離職創業忙碌工作，同時覺得那是給自己帶來能量，創造自我成長的時間。

我在二○○七年離開公司時，心想「我不要再像以前那樣忙碌生活」，但是現在回頭看，離職之後我過得更忙碌。二○○八年開始有七年半的時間唸研究所，前四年是乘坐高鐵往返大田上課、首爾工作，這樣的生活恐怕一般人不會認為是工作與生活平衡。

但那些都是為了我的成長而花費的時間，現在也是一樣，要服務客戶，還要寫書、和讀者見面、和妻子經營部落格、還要抽空做木工。雖然我做很多事、花很多時間，但是這些時間都是為了我自己而非公司。除此之外，因為經營一人公司，能做的有限，所以我不會無條件答應客戶的要求，但我會做真正對客戶有貢獻的事。
即使忙於工作，工作與生活平衡對我也不會成為大問題，在這裡有必要說明所謂的「不會成為大問題」，並不是說工作與生活平衡不重要，應該說是我並未感覺到不平衡的影響。

所以身為上班族的你應該問自己，在職場做的工作中，有哪些不是「為別人著想」而是「為我著想」（當然也有助於公司）的問題。

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本文內容出自《離職說明書：擺脫萬年社畜心態，培養「專業工作者」的十項核心力，隨時離職都不怕！》，由 采實出版 授權轉載。

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