置頂
四肢冰冷凍未條，手腳變暖只需１分鐘
三、按摩耳朵
左手食指和拇指在耳軟骨由上而下再由下而上，稍微施力按摩。
四、搓耳朵
雙手掌心搓熱後，用掌心覆蓋雙耳搓揉 18 至 20 下。
按摩完左耳後，同樣的動作左右交換，再進行右耳的按摩。
耳暖身就暖 對症下藥調理身體
利用醫師的方法按摩耳朵後，耳朵會有些泛紅發熱，這時手腳也就會漸漸暖和起來。如果您也有四肢冰冷的問題，不妨就醫了解自己屬於哪種體質，從生活習慣上著手改善，讓自己不再做個「冰冷的人」。
記者 / 田柏升報導
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