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「乾疲紅癢刺」5大症狀代表用眼過度！食藥署親傳護眼妙方
諮詢醫師與藥師，選擇適合自己的人工淚液
食藥署提醒，眼睛不適時，應先向醫師或藥師尋求協助，挑選適合自身狀況的產品，若是一般乾眼症狀，可選擇成分相對較單純的人工淚液。市面上有不同劑型的人工淚液可供民眾選擇，包括：多次劑量眼藥水、單支裝眼藥水、凝膠、藥膏等，民眾可諮詢醫師與藥師後再選擇。
一般民眾經常忽略的是，多次劑量眼藥水開封後僅能保存28天，且多含防腐成分，若對防腐劑較敏感，可考慮單支裝人工淚液。然而，單支裝人工淚液若不具回蓋設計，開封後未用完即需丟棄，有回蓋功能者，只能在開封後 1 天內使用。而凝膠和藥膏黏稠度都比眼藥水高，尤其藥膏的黏稠度最高，使用後易造成視力模糊，應在睡前使用為佳。
從清澈到黏稠，間隔五分鐘
當有需要同時使用兩種以上眼藥水或眼藥膏時，正確使用非常重要。順序上要先使用清澈的劑型，間隔至少五分鐘後再使用較黏稠劑型，例如先點眼藥水再點眼藥膏。建議完整步驟如下：
(1)使用前先洗淨雙手。
(2)若有戴隱形眼鏡需先取出(少數產品除外)。
(3)將頭後仰、眼睛朝上看，以手指拉開下眼皮。
(4)將眼藥水/凝膠/藥膏點(擠)入眼白和眼瞼中間凹溝中，並留意瓶口勿碰觸到眼睛。
(5)輕閉雙眼，並轉動眼球使藥品均勻分布。
(6)若是點藥水或凝膠時，可按壓眼睛內側，避免藥水流進鼻淚管，使藥效減低。
食藥署提醒，除了透過人工淚液來緩解不適之外，別忘了，適當的休息，調整生活作息，才是保護眼睛的根本之道。
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文章來源：衛福部食藥署藥物食品安全週報
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