你是「能者多勞」還是「忍者過勞」？3個指標對自己把脈一番
3. 在這樣的工作狀態下，你是體力比較累，還是心比較累？
我曾經待過一天工作十幾小時，假日也不太能休息的工作環境，也待過準時上下班、正常放假的公司，兩家公司工作量都很大，也不好做，很多人都會認為前一份工作累到賊死壓力山大，理應比較折損人。
但事實上是：前者工時長，身體的確很累，但因為工作環境適合自己，總能學到很多東西，加上有成就感、公司錢又很捨得給的緣故，明明睡得少卻還是精神抖擻的上班；而後者，一人身兼多職，既燒體力又燒腦，但做再多薪水還是一樣少，而一旦其中一項任務結果不好，自己永遠是需要負責的那個。做愈久，心愈累，毫無成就感可言。於是我終於在眼淚中明白，有些事，一旦領悟就不幹…（幹嘛亂改歌詞）
結論就是：生理的累，睡一覺就能恢復，而心理的累，只是在不停損耗自己的內在能量，一旦老是有後者那種感受，很容易產生工作倦怠。
如果你的答案2/3 以上都是Yes，而比較沒有老是心累的狀態產生，那恭喜你，自己的確是、或者正在往「能者｣的道路前進，萬一以上皆非，那麼很抱歉，你終究是一個「忍者｣，尸位素餐者眼中最佳棋子一枚，請自己趕緊斟酌眼前情勢，仔細思考自己是否想就這樣過了一生，除了爆肝，什麼都沒有。
常說在愛情當中，不要當個被使喚的工具人；而在職場上，也請你打開自己的心眼，不要老是當個做到流汗卻被人嫌到流口水的工具人。
共勉之。
本文由 艾莎解結的人生研究室 授權轉載，經同意修訂標題，原文標題〈3招幫助辨識你是「能者多勞」還是「忍者過勞」？〉
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