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【醫護經典語】小姐 你要辦張白金信用卡嗎?
「不了,我有寶島最強健保卡!」
【醫護驚點語】
學姐:「我肝功能都比你高好幾倍了,你這小case!」
【醫護驚點語】On call都算休息,醫院當作家裡。
被電都是學習,下班算你好運!
【醫護驚點語】醫生不是神
       是神的話才不會來當醫生。
【醫護驚點語】
病人:妳不是跟南丁格爾發過誓嗎?
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專題探討

  • 又窮又忙是少子化病灶根源?

      過去的農業社會強調家庭人力,不只是純粹的傳宗接代,而是家族的雜務需要更多農丁完成,所以女性就會被強迫生產。然而現代社會變遷,工作的形式早已超過農業時代家天下的方式,每個人都是獨立受雇於不同企業單位,鼓勵各別差異及發展,所以這種生產動機自然消失,這就是社會連帶的改變,帶來人口結構的改變,成為生孩子動力不強的主因。   其實對於現代社會年輕人來說,我指
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  • 關於一些,護理人員「很閒」的假象

      會想寫這一篇的原因,是因為太多人不懂看起來不錯的護理職業,為什麼還有這麼多文章和影片記錄著護理人員的心酸和怨聲?有太多假象,並不是你在醫院看到的護理人員那樣。 (延伸閱讀:護理人員忙什麼系列之「看起來」沒事做的護理人員,不代表他很閒)   以下先列出很常被問的 4 點,在很多病患與家屬心中對醫護人員的刻板印象,內容出自護理師安琪拉的口述...
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  • 廣設護理系,能解決護理人力不足?

      首先我要問,護理系怎麼會這麼好開設,如果今天隨便一間沒有醫學院的大學,要設立醫學系,會這麼容易通過嗎?各位又會怎麼想呢? 這是對護理專業的不尊重,也是對人民健康的不重視,更是對護理人力缺乏治標不治本的作法。   最近陸續有學校設立學士後護理系,如今一般綜合大學也希望發展護理學系了。 (相關新聞:解決護理人力荒 銘傳大學擬成立護理系)
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  • 特殊要求

    有時候我們會把病人請到電腦銀幕前, 向他們說照出來的影像結果... 病人看不懂是正常的,所以偶爾會問些怪問題... 很常照的胸部 X 光,我已經不止一次被病人指著胸口那塊白白的, 問我是不是腫瘤... 其實這是心臟,每個人都有...     有個撞到膝蓋的中年婦人, 雖然從她還能走路來判斷,應該是沒有骨折或脫臼...
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  • 意識與能量:死亡意識的背後 放手讓愛交流

      生命是一場旅程,先走一步的人只是到遠方出差旅行,未來我們還有機會再見面。   心理影響生理,心念影響能量。看得見的身體病症、看得到的情緒只是冰山上的一角,只有真正從觀照自己的內心開始,才能看見冰山下潛意識深埋的想法、恐懼、貪念或壓力。重新調整自我的情緒與心念,化解冰山讓愛交流,人生旅程可以更輕鬆舒暢。   診療過程中,許瑞云在
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  • 5S 運動的美意,為什麼苦了護理師?

      最近一則引起很多護理同仁迴響的「護理師愛喝珍珠奶茶?」議題,就算不是護理師的你,應該也深有同感了吧! 今天來說說醫院的 5S 運動,跟護理人員不能好好吃飯喝水有什麼關係...   什麼是 5S 病房整潔運動?  源自於日本企業界的 「5S管理」 ,所指的是整理(Seiri)、整頓(Seiton)、清掃(Seiso)、清潔(Si
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  • 護理師走秀之高顏值就不專業?

      前天某醫院有個 smile nurse 的走秀比賽,引起兩極反應,有人說物化不尊重專業,有人說是種新形象的感覺。 大家開始糾結顏值跟專業的相關聯了。 所以我就開始思考顏值展現跟專業的相關是什麼? 越想越覺得生氣... 針對這個活動,我說:「能不能給我們這種長得比較不出眾的人一點生存機會啊?!」   你看長得好看又在醫學中心工
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  • 解決高齡化與少子化的新選擇 : 老幼共托

      日前,衛生福利部前部長林奏延出席台灣兒童醫療貢獻獎,在現場,林部長為了呼籲大家重視少子化的問題,甚至提出6歲以下兒童政府撫養的政策。雖然看似空泛,但是不是世界首例,不僅有學者認為可以提高生育率,也點出少子化的問題核心,現在台灣中壯世代不是不敢生,是生了沒辦法養。 而台灣另一個嚴重的問題是高齡化,截至目前為止,2017 年台灣老人已經突破 12%,預估2030 年會
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漫畫專欄

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工作甘苦談

  • 【換學長姐跟你說】Salonpas :「主動參與的那 1% 自己。」

      Salonpas OR兩年/現讀非護理研究所 是否你曾經跟我一樣茫然?   我是 Salonpas,大學畢業後在北部某醫學中心工作兩年。我選擇 OR 並不是因為興趣,是大四那年忽然發現不知道為什麼要念護理。這對念了七年護理的我來說是很大的震撼。後來,我找到自己想做的事離開臨床,很感謝曾協助我的每個人,也有了機會分享自己生涯轉換的
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  • 給覺得撐不下去的護理新人們

      總是我在說,換換其他學姐跟妳們說~ 2010.8 工作五個月的學妹寫信給我 "進入臨床工作後,不否認曾經那些 routine 的事都是我每天的惡夢, 我在外科病房,永遠都搞不清楚什麼是 KUB,什麼是 CT,什麼是 MRI, 什麼檢查要告 NPO,什麼東西要 On IC,什麼要帶健保卡, 永遠都處在被學姐追殺的狀態下, 不知
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  • 給~覺得學姐很討厭的學妹們

    親愛的學妹們:   我最近接收到很多剛踏進臨床的學妹的怨念,不管是剛工作的、剛實習的、選習的等等,讓我忍不住覺得是不是因為這些怨念,把台灣搞得忽晴忽雨、忽冷忽熱,讓我都沒有辦法好好整理我的衣櫃,晚上照鏡子也很怕會飄出學妹的綠色的臉在我背後。   我稍稍整理了這些怨念,清一色都是剛進臨床的不適感,最主要的問題是-態度。我當過學妹,我也當過學姐,我也遇過很電的學姐,當然也電過學妹,
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  • 護理交班鳥事,這樣的你有遇過嗎?

    我們都知道責任制的工作不止護理人員, 但是我覺得護理人員的責任制說起來好像多了那麼一些些...   首先,不止要對「病人」有照護的責任,還有病人家屬需要安撫,再來就是對每天朝夕相處的單位同仁要有的責任心,因為沒做好的事情,交班給下一班的同仁,無論你和他交情如何,雜事一堆的狀況下人家一定會不爽啊... 先不管你是甚麼職業,就好比你一去上班就發現,準備要下班的
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  • 醫人醫心

      一個在外院服務的同學說, 他有一個病人走了... 病人解脫了,家屬解脫了,他也解脫了...   腹內腫瘤的病人,已經開過無數次刀... 腫瘤切除,復發再切除,再復發再切除, 甚至還做過腹膜內化療... 這次因為嚴重的腸沾黏造成阻塞, 我的同學不得不再開進去...   所謂的「不得不」,
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  • 「最瞧不起護理師的,就是護理師」

      「最瞧不起護理師的,就是護理師」陳醫師邊打著成堆的病歷,邊有感的對著我說。「扯什麼蛋?」我不作聲的翻了個白眼,僵了一下:「明明就是你們這些高傲的醫生頤指氣使。」   「護理界可悲的不是沒有專業,而是你們自己瞧不起自己」陳醫師沒看到我的眼白,不知死活的繼續說著。   「先是護理人不把護理當成專業,常常值班時一通電話打來沒頭沒尾的
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  • 如果妳重當一次新人,妳會怎麼做?

      一位剛進臨床三個月,正處於水深火熱、血流成河的學弟寫信問我:「如果妳重當一次新人,妳會怎麼做?」 我會怎麼做? 這問題問得妙,我記得我當新人是因為學校有半年的工讀,沒有完成工讀無法畢業,被分到插管跟插秧一樣頻繁的單位,每天要交班給一個極度討厭我的學姐,同單位還有很多不長進,只會擺學姐架勢的學姐,那時每天六點多出門,晚上十點多才能回到宿舍,月休六天。 如
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  • 職業倦怠

      常被別人問:「工作遇到挫折或壓力時,會不會有職業倦怠?」 面對這個問題,我必須很坦白說:「當然會有。」 不管再有趣的事情,日復一日做個十幾二十年,當然都會有想休息的時候。 不過我也常自我解嘲:「不當醫生其他什麼都不會...」 在急診上班,一天到晚遇到鳥爛事情奧客一堆, 當然會不想做。 值班開刀看病人,除了隨著年紀增長體力下滑之外, 病人
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醫藥新聞

  • 蛋蛋危機!買回來的雞蛋要用水清洗嗎?

      最近戴奧辛雞蛋事件讓民眾對雞蛋特別敏感,日前就有一則有關吃雞蛋中毒的影片,指出用水清洗後的雞蛋會變質,而且蛋黃會散掉,還發出腥臭味,吃這種雞蛋就會中毒;營養師指出,因為雞蛋外殼會有一層薄膜,若是用水將這層薄膜洗掉,會有細菌入侵。     雞蛋殼沒有密閉會呼吸 營養師林佳靜表示,蛋殼本身並沒有密閉,而且是會呼吸的,雞蛋底部會有氣
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  • 哪一種班讓您夜不成眠?

      根據職業環境醫學雜誌(Occup Environ Med)的研究結果,   大夜班的工作者,有   最差的睡眠品質   最短的睡眠時間   最差的日常生活功能     這個發表在職業環境醫學雜誌(Occup Environ Med)的世代研究(c
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  • 隱形眼鏡在眼睛裡破裂!竟然是這原因

    隱形眼鏡千萬不可以戴著睡覺,否則有可能使眼角膜受傷!有位二十多歲年輕女子,日前戴著彩色隱形眼鏡睡覺,結果隱形眼鏡竟然因為過於乾燥而破裂在眼睛裡面;眼科醫師提醒,隱形眼鏡在眼睛裡破裂,若是眼角膜受傷嚴重時,可能有失明之虞。     戴著隱形眼鏡睡覺 別以為只是戴一晚的隱形眼鏡,這種行為仍然有可能導致嚴重後果。收治這名年輕女子的眼科醫師蔡守恒表示,這
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  • 乳癌死角!小心乳腺末端乳房腋尾處

      一名 49 歲婦人,10 多年前曾接受隆乳手術,因害怕乳房攝影夾擠影響隆乳置入物,多僅以自我檢測方式檢查乳房,直到某次摸到左邊靠近腋下有不明腫塊,就醫接受乳房磁振造影及高解析度超音波檢查後,醫師發現婦人接近左側腋下的乳腺末端乳房腋尾處,有一顆不到一公分的腫瘤,確診為一期乳癌。     乳腺末端 仍有長腫瘤機率 臨床上,乳腺末端
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  • 如何有效降低護理人員輪班壓力

      根據職業健康雜誌(Journal of Occupational Health)的研究結果,在輪班的護理師中,連續工作不超過七天、大夜班後連休兩天可有效降低工作壓力!   這篇橫斷性研究收錄了 654 位護理師,調整在年齡、婚姻狀態、工作職稱、單位及醫院類型後,輪三班工作的護理師過度投入工作的風險是白班/非大夜班的 2.16 倍。而每個月至少一次連
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  • 4 大腹愁職業注意!腸胃 3 好習慣減輕負擔

      台灣上班族腸勞現況有新現象,台灣癌症基金會調查發現「腸胃問題 M 型化」,即基層上班族腸胃不適煩惱多,而主管職大腸瘜肉比例偏高。全台 90.8%上班族表示腸胃不順暢,更進一步發現便秘、腹脹、腹痛、腹瀉等問題的「腹愁者 4 大職業」,顯見因工作導致生活作息與飲食習慣不佳,使腸胃增加負擔的情況。     腹愁者4大職業常忽略腸胃健康
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  • 高壓力壓垮您的健康!

    根據美國公共衛生期刊 (American Journal of Public Health) 的研究結果,高工作壓力者比起低工作壓力者,    有體重過輕或過重 現為抽菸者               => 上升25% 不飲酒或過量飲酒 缺少運動
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  • 頭痛、經期異常,竟是長期便秘作怪!

    頭痛、經期異常,竟是長期便秘作怪!   飲食精緻化的結果,常導致膳食纖維攝取不足、水喝太少、不愛運動,便秘因而成為現代人常見的煩惱。一名 27 歲年輕女性工作壓力大,長期飽受頭痛、睡不安穩、月經紊亂困擾,就醫檢查發現種種問題原來都是長期便秘導致的,醫師以中藥調理,並教患者足三里穴穴道按摩後,糞便次數、質地都有明顯改善,頭痛和月經不順問題也隨之消除。  
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  • 白衣天使不為人知的一面!

      你以為在醫院為生命奮戰的,只有醫師嗎? 當然不是! 救命關頭,那 0.01 秒醫師的下刀與決斷, 背後是多少專業護理師的支撐…… 初生之犢──小護生,什麼都不懂,憑著滿滿大‧熱‧情,歷經各式奇怪課程、國考、血淋淋的醫院實習,披荊斬棘,最後拿到護理師證照。   當小護生成了護理師,帶著學校所學,一腳踏入臨床
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  • 免費的 Line coin點數和 果陀劇場票要送給你

      為了讓你用心寫出來的履歷被更多的好雇主看見, 1111人力銀行辦了 ”真相大白” 活動, 只要完成簡單的幾個步驟, 就有機會得到【LINE coin100點 】和【果陀劇場的門票 】唷!     首先,先來看看怎麼免費獲得【 LINE coin100點 】呢? 詳情點
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  • 醫療業是服務業?! 問券大調查,只要 1 分鐘

      近日醫療糾紛、急診是暴力頻傳,內容不像過去只限於「醫療專業」爭議,而是醫療人員的「態度」,不斷被病人甚至家屬 拿放大鏡檢視,讓醫療人員們深感無奈,開始懷疑自己到底是在照顧病患還是在再當服務業?!   1111 人力銀行,設計了一個問券,給在醫療界裡辛苦的你,發發聲  花 1 分鐘,動一動你的手指頭,為醫療人集氣填
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  • 捕獲高顏值!護理勝女站出來

      文/王文彤   最近實力派唱將彭佳慧得獎了,我常聽身邊護理師在討論,她那首〈大齡女子〉,唱得扣人心弦,好像很得她們青睞。老實說,我沒感覺,我對〈相見恨晚〉比較有 FU,因為要是那些適婚男子遇到當年剛畢業、出水芙蓉的我,怎麼可能會被剩下呢?不就因為護理輪三班輪到我未老先衰?!   所以金曲獎後我都這樣安慰自己,人家彭佳慧等 20
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  • 送給成長中的你,也獻給全天下的爸爸!

      【 獻給全天下的爸爸 】 剛開始還想說為什麼這張照片可以感動那多人, 明明這位爸爸可以把孩子抱起來一起躲在傘裡的,但... 看著看著才發現, 原來爸爸可以為你 擋風遮雨,但路還是要你自己走下去!   送給成長中的兒女, 爸爸左手提的是事業,右手撐起的是希望,背上扛的是風雨。   祝 爸爸
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  • 醫療持續崩壞... 但你可以這樣做!

      台灣大醫院總是 人滿為患 造成 「大醫院 看小病」的現象, 這樣不僅對 急重症患者 的需求造成威脅, 還讓有些小醫院 面臨即將收業的慘況...   而面對如此不均的醫療環境, 反映出這樣崩壞的醫療現象, 除了希望 衛福部強化社區醫療、落實分級轉診制度, 來讓偏鄉醫院、小診所別倒光光之外,
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  • 活到老 學到老

      初見近九十歲的李奶奶,臉上掛著笑容,輕輕地說:您好,抱歉打擾您們,我全身開了18次刀,手腳不方便了,言談中口語溫柔,有著優雅氣質。 陪在旁的女兒說:「我媽媽有些失智,她早期也是護理人員,很辛苦」。 藉由和奶奶交談過程中,發現她的一生是苦澀的。李奶奶20歲時就隨著部隊來到台灣,考進國防醫學院第一屆佐護班,從此就在軍醫院服務,直到退休,超過30年護理工作年資,是
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  • 2016 當幸福悄悄來敲門 ♥

      台北市醫師公會 105年度 “幸福來敲門” 室內午茶單身聯誼活動  為鼓勵適婚單身(住院)醫師會員多多參與各項社交活動,台北市醫師公會規劃與相關單位舉辦聯誼活動,為你搭起友誼的橋樑。  藉由專業團隊的精心設計及安排,透過輕鬆有趣的活動,讓平日忙於工作的未婚醫師會員在悠閒、浪漫又輕鬆的氛圍中
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健康養生

  • 水果切好冷藏營養流失?隔夜飯致癌?營養師說...

      許多民眾習慣前一晚先將水果切好放進冰箱,隔天再拿出來享用,到底營養素會不會隨之打對折?而隔夜飯是許多上班帶飯族、家中烹調者及聚會宴席打包者常面臨的吃與不吃的困擾,是否有傳聞所說的隔夜飯會致癌的疑慮?      水果放冰箱冷藏 營養素易流失? 根據研究結果發現,切好的水果直到儲存的第 6 天,維生素C、類胡蘿蔔素才有顯
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  • 輪班讓您不知不覺吃進熱量!

      根據職業環境醫學雜誌 (Occup Environ Med) 的研究結果,輪班者比起白班者一天多攝取 56  大卡的熱量,且一個月超過 5 個夜班者比起白班者會多攝取 103 大卡的熱量。   這個發表在職業環境醫學雜誌 (Occup Environ Med) 的回顧性世代研究 (prospective cohort study),在 1
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  • 越練越胖,是怎麼一回事?

      『奇怪,天天都運動怎麼還是這麼胖?』 『每次上完運動課都累得氣喘呼呼,馬甲線怎麼還沒出現?』 『仰臥起坐棒式板式做到好痠痛,但肚子還是好大一圈?』 以上幾個問題,在運動風氣逐漸流行的社會上很常聽到。 也許是你的朋友同事嚷嚷著, 也許是你的另一半正抱怨著, 又或許是你自己發出了疑問。 這的確是非常弔詭的事情, 明明有運動,但
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  • 十二個小方法,助你燃燒更多脂肪

    十二個小方法 助你燃燒更多脂肪   想減肥,首要工作就是燃燒脂肪、增加肌肉比例! 外媒報導,12 個意想不到的簡單方法,讓你輕鬆燃燒脂肪。   別刻意節食 女性的健美身材不是建立的「吃得少」,也不是吃些空有熱量的零食,而是吃得正確、吃得營養,吃錯食物會減緩身體的新陳代謝,當身體的營養與熱量不夠時,只會讓新陳代謝下降,而不是燒燃脂肪。更糟糕的是,若
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  • 放粽當心增重!連吃7天恐增1.2公斤

    肉粽是端午節最應景的美食。傳統肉粽主要糯米作為皮料,有些會搭配花生,餡料使用醃漬過或用油蔥酥炒過的三層肉,有些會加上鹹蛋黃或是香菇等,經過數小時烹煮後,糯米吸附粽葉的香氣,軟黏帶點Q彈,加上三層肉入口即化的口感,無論是誰,都無法抗拒這一道黯然消魂的傳統佳餚。真是叫人不想「它」也難呀。這個節日到來,哪能不放「粽」呢!然而,但您知道一顆傳統肉粽的熱量與油脂是多少嗎?   1顆粽等
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  • 停不下來的雲霄飛車 天旋地轉的眩暈症

    你有乘坐雲霄飛車或搭過船,頭暈、噁心等經驗嗎,這些不舒服感,好不容易咬著牙撐過,下一秒,胃酸又在食道裡蠢蠢欲動,蓄勢待發! 眩暈症往往猝不及防,只要發作一次,必定終生難忘。台大醫院耳鼻喉科主治醫師暨台灣大學醫學院教授楊怡和表示,眩暈症有兩個含義——「眩」就是倒轉、視線不穩定的意思;「暈」則是圍起來做旋轉。簡單來說,感覺天花板在轉,房子會轉,才叫眩暈;否則均稱為「頭暈」
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  • 你過勞了嗎?12項徵兆自我檢視

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016/04/27 日夜輪班、加班超時,你過勞了嗎?醫師強調,長期工時過長、壓力大,容易產生心血管疾病,嚴重恐造成急性心肌梗塞,建議均衡飲食、規律運動,有效提升身體抗壓能力;若有過勞12項徵兆,應立即就醫尋求協助、找出原因。 過勞12項徵兆 過勞12項徵兆,包括「經常感到疲倦、健忘」、「突然覺得有衰老感」、「肩部和頸部僵直發麻」、「因為疲勞和
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  • 調節飲食10招 輕鬆面對更年期

    健康醫療網/記者張子容整理 2016/04/20 更年期婦女因身體荷爾蒙變化,常有睡眠障礙、憂鬱症情緒障礙、關節炎及骨性關節炎、高血壓、泌尿系統疾病,事實上,有許多中年的婦女隨著年齡增長,健康風險也開始增加,如高血糖、高血壓、肥胖等三高代謝症候群慢性病問題出現,因此,在面臨更年期時,以下10大飲食建議可讓婦女自我調適,輕鬆度過更年期。   飲食10方法 健康度過更年期
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